ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ಆರೈಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಇದು ಶಾಖದ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೈಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಕಡಲತೀರದ ಮೇಲೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಖರ್ಚು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ
ಕಾಫಿ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ, ಸ್ಪಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಕಾಫಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ವಾರದವರೆಗೆ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ, ಕಾಫಿ ದಪ್ಪವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಾಫಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಪೊದೆಸಸ್ಯ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ನೆಲದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಹಲವಾರು ಸ್ಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೀರನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ
ಸ್ಟಾಪ್ಗಾಗಿ ಮುಖವಾಡ
ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ - ಕಾಲುಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ™ ಆವಕಾಡೊ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ನಿಂಬೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ರಸ ಮತ್ತು ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್. ನೀವು ಪಾದವನ್ನು ಮುರಿದುಹೋದ ನಂತರ, ನಾವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ
ಫೋಟೋ: www.unsplash.com.
ಹರ್ಬಲ್ ಸಶಾ.
ನಾವು ಮೂಲಿಕೆ ಕಷಾಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ಮಿತ ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ಮಿತ ಸಾಚೆಟ್ಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಹಳೆಯ ಸ್ಫೋಟದಿಂದ ಸುಮಾರು 10 × 10 ಸೆಂ.ಮೀ. ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ಚೌಕಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ., ಮುಂದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಲವಾರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ. ಮಿಶ್ರಣದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು. ಚೀಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಟೈ ಮಾಡಿ. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.
ಮಸಾಜ್ ಡ್ರೈ ಬ್ರಷ್
ಈ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮಧ್ಯದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರುಗಳಿಂದ ಬ್ರಷ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕೆಲವು ಸೆಷನ್ಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!