ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಹಲವಾರು ವಿಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ . ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸರಿದೂಗಿಸಿದ್ದಾನೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು). ದೇಹವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ಆಗಿ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ದೇಹದ ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ - ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಅಂತಹ ಆಹಾರ ಇರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ಕೊಬ್ಬಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ "ಮೀಸಲು" ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ - ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ - ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ.
ಆಂಡ್ರೆ ಗಲ್ಕಿನ್
ಕಾಸ್ ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಾಜಿಕಲ್ (ಹಾರ್ಮೋನ್ ವೈಫಲ್ಯ) . ತಲೆ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಟ್ನ ಅಡ್ಡಿ ಅಥವಾ "ಲೈಂಗಿಕ ಲೈನ್" ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸರಪಳಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತದನಂತರ - ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಹ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜನರ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿನಿಮಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ತತ್ವದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತವೆ. "ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕುಟುಂಬ ಪದ್ಧತಿ" ಎಂದು ಅಂತಹ ಒಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಕೂಡ ಇದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ನೋಟವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ . ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ನಿಶ್ಚಿತತೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತೆಯೇ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದ ಕಾರಣದಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಹುಟ್ಟಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್-ವಿರೋಧಿ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ.
ತೂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ . ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವನ ತೂಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವತಃ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾದದ್ದು ಏನು. ಮತ್ತು ಇತರ, ವಿರುದ್ಧ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುಗ್ಧನಾಳದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
ಅಂದರೆ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮೊದಲಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು.