- ನೀವು "ಐಪಿ ಪಿರೋಗೊವ್" ಎಂಬ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದರು, ಪಾಸ್ಟಾರ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರ. ಹೇಳಿ, ನೀವು ಸಿಹಿ, ಬಕ್ವಿಕ್ ಬನ್ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ?
- ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಈ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಡೋನಿಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬರ್ಗರ್ಸ್ ಕೂಡ ಮುರಿಯದಿದ್ದರೂ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಕೆಲವು ಕ್ಲಿಕ್ಗಳು ಇದ್ದವು, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಆಫ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಸಿಹಿ ಇಲ್ಲದೆ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೇನೆ: ಡಾಟ್ನಿಕ್ಸ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಭಾವನೆ. ನಾನು ಕೇಕ್ ತುಂಡು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಅದು ವಿರಳವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವನವು ನನಗೆ (ನಗು) ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
"ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಕೆಲವು ಕ್ಲಿಕ್ಗಳು ಇದ್ದವು, ಮತ್ತು ನಾನು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ"
ಫೋಟೋ: ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರ್ಕೈವ್
- ಅವರು ಸಿಹಿ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಾಗ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು (ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಇಂದು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ)? ಪ್ಲಸ್, ನೀವು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇಬ್ಬರು ಪುತ್ರರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
- ತನ್ನ ಎರಡು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನಾನು 20 ಕೆಜಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಎರಡನೆಯದು - ಸುಮಾರು 15 ಕೆಜಿ. ಹಾಗಾಗಿ, ಈ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ತೂಕವು ಮೊದಲು ರೂಢಿ ತಲುಪಿತು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು, ಬೆಳೆಯಲು (ನಗು) ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನಂತರ, ನಾನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ತೂಕವು ಬೇಗನೆ ಉಳಿದಿದೆ, ಹಲವು - ನೀವು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡೂ ಬಾರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಂದಾಗ. ತದನಂತರ ನಾನು ಉಪಹಾರವಿಲ್ಲದೆಯೇ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಇದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾಫಿ - ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇದು ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಹೇಗಾದರೂ ಹಸಿವು ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಉದ್ಗರಿಸಿದ, ನಾನು ಏನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಐದು-ಸಂಪುಟ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, ಹೆಕ್ಸೈಡ್. ಮತ್ತು ನಾನು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಾಲ್ಕನೇ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ: ಸಲಾಡ್, ಹಣ್ಣು, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಹತ್ತಿರ ನಾನು ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೀನುಗಳು, ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ತುಂಡು ತಿನ್ನಲು ಯಾವಾಗ ಭೋಜನ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
"ಉಪಹಾರವಿಲ್ಲದೆಯೇ ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಾನು ತುಂಬಾ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ "
ಫೋಟೋ: ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರ್ಕೈವ್
ಇದು 12 ರಾತ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲೋ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಆಗ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿ 16-ಗಂಟೆಯ ಹಸಿವು ಇದ್ದೇನೆ. ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ, ನಾನು 2-2.5 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ನಾನು ಉತ್ತಮ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಲಿತರು (ನಗು). ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಇಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವಾಗ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕುಡಿಯುವ ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರ್ಗರ್ಸ್ನ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬಜಕಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಆಳವಾದ ಸಂಜೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮರುದಿನ ಮರುದಿನ ಸರಿಯಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸಹ, ಅರುಗುಲಾ ಜೊತೆ ಬೀಟ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಟಸ್ಥ ಏನು ತಿನ್ನಲು. ಈ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವಿದ್ಯುತ್ ನಿಯಮಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನನಗೆ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನನಗೆ ಸಾವಯವವಾಗಿ ನನಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ ಪ್ರಕೃತಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಬಿಯರ್ ಬರ್ನ್ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೀರಾ, ನಾನು ಕೇಳಲಿಲ್ಲವೇ?
- ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ಕೋಲಾ, ಅದು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೇಳಲಿಲ್ಲ (ನಗು).
- ಏನು, ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಬೀಟ್?
- ಹೌದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ. ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷ ಕುಡಿಯಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅಮೇರಿಕಾಕ್ಕೆ ಸಿಕ್ಕಿತು, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲ್ಜಿಯನ್ ಬಿಯರ್, ಶೋಚನೀಯ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಇದು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು (ನಗು).
"ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ದೇಹ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾದ." ಇದು ನನಗೆ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿತ್ತು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅರ್ಧ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ವರ್ಷ, ಸೇತುವೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ
ಫೋಟೋ: ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರ್ಕೈವ್
- ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?
- ನಾನು ಕ್ರೀಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆವರ್ತಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ ಮತ್ತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಅದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ, ದೊಡ್ಡ ವಿರಾಮ, ಬಹುಶಃ ತಿಂಗಳುಗಳು ಎಂಟು ತಿಂಗಳುಗಳು ಇದ್ದವು. ಆದರೆ ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್, ಒಂದು ಕಂಬಳಿ, ತರಗತಿಗಳು ಒಂದು ಟೋನ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಗಮ್ ಹೊಂದಿವೆ. ನಾನು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಒಂದು ಅವಧಿ ಇತ್ತು. ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ನಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು, ಆಕೆ ಅಕ್ರೋಬ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ಗೆ ಹೋದರು, ಕೋಚ್ ನನಗೆ 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಹೇಳಿದರು: "ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ದೇಹ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾದ." ಇದು ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನನಗೆ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿತ್ತು, ಅವರು ಹುಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಸೇತುವೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದಳು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂತಹ ತರಬೇತುದಾರ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ? ನಿಮ್ಮ "ಲೈವ್ ಸ್ಟೋರೀಸ್" ಅನ್ನು ನಮ್ಮ ಮೇಲ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ: [email protected]. ನಾವು ನಮ್ಮ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.