ಪ್ಲಮ್ ಟಿಂಚರ್
ಪ್ಲಮ್ಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ಲಮ್ಗಳು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕರುಳಿನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ಲಮ್ಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
pixabay.com.
ಎರಡು ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ 100 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯ ವಾರವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಬೆಳಗ್ಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಒಂದು ಗಾಜಿನನ್ನು ಈ ದಿನಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಜೇನು ಪಾನೀಯ
ಇದು ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗಿದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹಲವಾರು ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಇದು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸರಿಯಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಶಾಲಾಮಕ್ಕಳು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಮತ್ತಷ್ಟು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ವಿವಿಧ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ
pixabay.com.
ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಚಮಚ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಾಜಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಜೀನ್ಸ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ
ಶುಂಠಿಯು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ನಿಂಬೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಆಘಾತದ ಡೋಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಚಲಾಯಿಸಲು ಬಯಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಂಬೆ ದೈನಂದಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ
pixabay.com.
ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು, ಪಾನೀಯವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನಿಂದ, ನಿಂಬೆಯ ಅರ್ಧಭಾಗದಿಂದ ರಸವನ್ನು ನೆಕ್ಕಲು. ಶುಂಠಿ ರೂಟ್ ಸೋಡಿಯಂ ಮೇಲೆ ತುರಿಯುವ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಗಾಜಿನ ಸೇರಿಸಿ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಚಮಚ ಇಲ್ಲ.
ದಂಡೇಲಿಯನ್ಗಳಿಂದ ಅಲಂಕಾರ
ತಕ್ಷಣವೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹವ್ಯಾಸಿ, ದಂಡೇಲಿಯನ್ಗಳು ಬಹಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಬಲವಂತವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಬಣ್ಣಗಳ ಹಿಂದೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ವೇಗವಾಗಿ ರನ್ ಮಾಡಿ.
ದಂಡೇಲಿಯನ್ಗಳು ಹೋರಾಟ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ
pixabay.com.
ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೀಟರ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೂವುಗಳು ಮಾತ್ರ, ನಮಗೆ ಎಲೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಕಷಾಯವು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅದು ಮತ್ತೊಂದು ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ದಂಡೇಲಿಯನ್ಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ: ಪಾನೀಯವು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ಬಲವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ.
ಅನಾನಸ್ ರಸ
ಅನಾನಸ್ - ಶೂನ್ಯ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹವು ಅದರ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಹಣ್ಣು ಚಳಿಗಾಲದ ದಣಿದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿದೆ. ಜ್ಯೂಸ್ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅನಾನಸ್ - ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ
pixabay.com.
ಮಾಗಿದ ಅನಾನಸ್ ಖರೀದಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಶುಕ್ರ ಮೂಲಕ ತೆರಳಿ. ಶುದ್ಧ ರಸದ ರುಚಿಯು ನಿಮಗಾಗಿ ತುಂಬಾ ಚೂಪಾದವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀರಿನಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಸಂತೋಷದಿಂದ ದಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.