ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾಳಜಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ ನಮಗೆ ದೈನಂದಿನ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಕೇವಲ ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವುದು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅಸಹನೀಯಗೊಳಿಸಲು. ನಿವಾಸಿಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವೈದ್ಯರು: ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಏನೂ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಗಳ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡದ ಸ್ಥಾನ ನಮ್ಮ ಟೊಮೊಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಾಗ ಈ ಕಾರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ.
ಒಲೆಗ್ ಷೇಡ್ಸ್ಕಿ
ನಾವು ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ಕೆಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು, ಹೇಳಬಹುದು, ತಲೆಬುರುಡೆ ಇಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವರ್ಟೆಬ್ರಾವನ್ನು "ಅಟ್ಲಾಂಟ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ಪುರಾಣದಿಂದ ದೈತ್ಯ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ, ಅವನ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಆಕಾಶವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹುಟ್ಟಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಮತಲ ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲು-ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಅದು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತಲೆ ತಿರುಗಿದಾಗ ನವಜಾತ ಶಿಫ್, ದ ವರ್ಣಸುಗಳು ಮೊದಲ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಕ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, 4 ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊದಲ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 2 ಮೆದುಳಿನ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 2 ಹಡಗುಗಳು ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ. 20 ಸಾವಿರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಟ್ಲಾಂಟಾದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ರಂಧ್ರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಚಿಕಣಿಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾನು ಅಂತಹ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲೆ: ಕುಟುಂಬವು ಸ್ವಾಗತದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಿತು. ಅವರು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಬ್ಯೂರೊವೇಶನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಅವರ ಪತ್ನಿ ಪ್ರತಿದಿನ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಅವಳ ಪತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತಲೆ ನೋವು ಇಲ್ಲ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯ ದೂರುಗಳಿಗೆ ಅನುಮಾನದಿಂದ ಬಂದನು. ಆದರೆ ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿಯಲ್ಲಿ, ಅದೇ ಸಬ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ, ರಂಧ್ರದ ವ್ಯಾಸವು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಾದುಹೋಗುವ ಮೂಲಕ, ಪತ್ನಿ ತನ್ನ ಪತಿಗಿಂತ 1.5 ಪತಿಗಿಂತ 1.5 ಬಾರಿ ಈಗಾಗಲೇ ತೋರಿಸಿದೆ. ತಮ್ಮ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಅದೇ ಸ್ಥಳಾಂತರದೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ನಾಳಗಳ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ.
ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಅದೇ ಸ್ಥಳಾಂತರದೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ನಾಳಗಳ ಪರಿಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿದೆ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಮೆದುಳಿನ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅಪಧಮನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಬಂಧಿಸಿದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿರೆಯ ಹಡಗುಗಳು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ, ನಿಷ್ಕಾಸ, ವಿಷಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಅದು ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮೊದಲ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಕವನ್ನು ಅಂಗರಚನಾ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಿದಾಗ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪಾಸ್. ಮತ್ತು ಇದು ಸಿದ್ಧಾಂತ ಅಥವಾ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲ, ಇದು ನಮ್ಮ 8 ವರ್ಷದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ನಾವು ರಕ್ತ ಹೊರಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ 15 ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ದಶಕಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಸಿದ ದೈನಂದಿನ ತಲೆನೋವುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ.
ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು? ಮೊದಲಿಗೆ , ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾದ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು, ಅಟ್ಲಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ , ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯ - ರಕ್ತ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು, ಡೈವಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದಪ್ಪ ಮಾಡುವದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೂರಸ್ಥ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಜನರು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧ ಅಗಲವಿಲ್ಲದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ದಪ್ಪ ರಕ್ತವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವಾಗುವುದು, ಮತ್ತು ಅದರ ಹೊರಹರಿವು ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೂ ಸಹ ಇವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ರಕ್ತ ದಪ್ಪವಾಗುವುದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಎರಡನೇ ಪ್ರಬಲ ದಪ್ಪಜನಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿ, ತ್ಯಾಗ. ಕನಿಷ್ಠ ಹಾನಿ ಮಾತ್ರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂರನೇ ಥಿಕರ್ನರ್ - ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚೀಸ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಟ್ಟು, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲುಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸಿಹಿ, ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು, ಹಾಗೆಯೇ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ - ಚೀಸ್, ಮೊಸರು, ಅವರು ತಲೆನೋವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ರೋಗಿಗಳು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ತಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ತಲೆನೋವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು.