ಈಗ ಹಿಂದೆಂದೂ ಮುಂದೂಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಎರಡು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ 24 ಗಂಟೆಗಳ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಮಯ ಹೇಗೆ? ಷೇರುಗಳು ಸುಳಿವುಗಳು.
ನಾವು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ
ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಗೋಲ್ಡನ್ ರೂಲ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ ನಿಯಮವಿದೆ - ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅವರ ಮರಣದಂಡನೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ದ್ವಿತೀಯಕಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಹೇಳಲು
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಓವರ್ ಕೋಟ್ಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸಹಾಯಕರು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ನಡುವೆ ವಿತರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಘನ "ಇಲ್ಲ" ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇಂತಹ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ.
ಫೋಟೋ: www.unsplash.com.
ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 7 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ - ಏನೂ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ - 7-8, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ದಿನದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಮುಂದಿನ ದಿನ ಹೊಸ ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ
ನೀವು ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಮುಂದೂಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಭಾವನೆಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ: "ಇದು!" ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಅದು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮರಣದಂಡನೆಯ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಹುದಾದ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತೀರಿ.