ಮಗುವಿನ ಗೋಚರತೆಯ ನಂತರ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು

"ಅಟ್ರಾಕ್ಷನ್ ಹಾಕಿತು", "ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ" - ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ನೂರಾರು ಸಾವಿರಾರು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿವೆ. Kateara Bibieva, ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಶಾಲೆಯ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ, ಸ್ವತಃ - ಯುವ ತಾಯಿ, ಇದು ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕಾಮದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ,

ಕಾಸ್ 1: ಹಾರ್ಮೋನ್ ವೈಫಲ್ಯ

ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿ-ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಕಲ್ಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ವೈನ್ ಎಲ್ಲವೂ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಲಿನಲ್ಲಿನ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಎಲ್ಲಾ ಯಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಧುಮುಕುವುದು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ ಅದು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಹೊಂದಲು ಯದ್ವಾತದ್ವಾಲ್ಲ.

ಕಾರಣ 2: ಒಣ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆಯು ಯೋನಿ ಚಾನೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಓಯಸಿಸ್ಗಿಂತ ಸಹಾರಾ ಮರುಭೂಮಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸಿದರೆ, ಯೋನಿ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಬೇಡ.

ಕಾರಣ 3: ಸೆಳೆತ

ಸಣ್ಣ ಸೊಂಟದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ. Spasmed ಸ್ನಾಯುಗಳು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳಹರಿವು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಒಂದು ನಿಕಟ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಸೆಟ್ ಸೆಳೆತ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸೆಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ 4: ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಬಾಟಮ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು

ಯೋನಿ ಕಾಲುವೆ ಸ್ವತಃ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ 2 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಕೆಲವೇ ಮಿಲಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನರಳುತ್ತವೆ. ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ "ಬಲವಾದ ಸುತ್ತಳತೆ" ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಿಂದಿನ ಬಿಂದುವಿನಿಂದ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಲಿಬಿಡೋ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಕೆಳಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ. ನಿಕಟ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಂವೇದನೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಿರಿ, ನೀವು ಉತ್ತೇಜಕ ವಿಲ್ಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಬಾಟಮ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣ 5: ನೆನಪಿಡುವ ನೋವು

ಎಲ್ಲಾ ದೇಹಗಳು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಎಪ್ಸೊಟಮಿ, ಅಂತರಗಳು ಮತ್ತು, ಅಯ್ಯೋ, ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸ್ನೇಹಿ ವರ್ತನೆ ಅಲ್ಲ, - ಇದು ನೋವಿನ ನೆನಪುಗಳು ಉಳಿಯಬಹುದು, ಇದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ. ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬದಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ, ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಾದರು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಿತು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಾಳ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ರೂಪಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತೀರಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಕಾಸ್ 6: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಳನಾಡಿನ

ಸ್ತ್ರೀ ಉತ್ಸಾಹವು ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಕೊರತೆ ದೇಹವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೆದುಳು. ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತನೆಯು ಇದ್ದಾಗ, "ನೀವು ಆಯಾಸದಿಂದ ಹೇಗೆ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ," ಇಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಮೊದಲು.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು: ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ನೇಮಿಸಿ, ತಮ್ಮ ಡೌನ್ಟೌನ್ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗೆಳತಿಯರು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಕಾರಣ 7: ಗಮನ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ. ಮಗುವಿನ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲವೂ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಳಜಿಗಳು ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬರುತ್ತಿವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಭೋಗೋದ್ರೇಕದವಲ್ಲ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು:

ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಅನೇಕ, ಮುತ್ತು, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನೀವು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮನುಷ್ಯನ ಆಗಮನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸುಲಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಸ್ಥಗಿತ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಕ್ಕುಗಳಿಗಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.