ಗ್ರೇಟ್ ಈ ಲಾಡರ್ ಹೇಗಾದರೂ ಹೇಳಿದರು: "ನೀವು ಹೊಸ ಉಡುಗೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಹೊಸ ಮುಖ ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!"
ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಯುವ ಕಿನೋಡಿವ್ ಸೋಫಿ ಲಾರೆನ್ ಖಚಿತವಾಗಿ: "ನೀವು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಕಷ್ಟ ಎಂದು!"
ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಈ ಇಬ್ಬರು ಮಹಿಳೆಯರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಧಾರಕರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಜನನದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಏನು ನೀಡಲಾಯಿತು, ನಂತರ, ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಹಾಲಿ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಮುಖದಿಂದ ಹಳೆಯ ವರ್ಷಗಳು, ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಅಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಮರಳಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ಏರಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಎವಾಜಿನಿಯಾ ಮಜುರ್ ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ, ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರಬಾರದು.
"ವಯಸ್ಸಾದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಒತ್ತಡ," ಎವಿಜೆನಿಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಇದೆ. Gerontologists ಅವುಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಕರೆ: "ಡೆತ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು." ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಅದು ಹುಚ್ಚು ಮತ್ತು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ಬೃಹತ್ ನಗರಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನೋಡಿ:
- ಆರಂಭಿಕ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ;
- ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ರಸ್ತೆ;
- ವಿಸ್ತೃತ ಕೆಲಸದ ದಿನ
(ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಿಡಿಯಬೇಕು!);
- ಆಹಾರ (ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಕುಸಿಯಿತು
ಮತ್ತು ಏನು ಕುಸಿಯಿತು);
- ಮನೆ ದಾರಿ;
- ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕನಸು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ.
ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ನವಜಾತ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಎಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಯುವ ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಫೋಟೋ: ನತಾಶಾ ಖ್ರಮೋವಾ.
ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಜೀವವನ್ನು ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಜೀವನವು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ! ಆದರೆ ಈ ಸಾಲಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆಯೇ? ಅತ್ಯಂತ ಜೀವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯವಾಗುವುದು?
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸತ್ಯ: ದಣಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ನಂತರ, ಯಾವಾಗಲೂ
ಇದು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಳೆಯದು. ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, "ತಿರುವುಗಳು" ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಪಿಟೋಸ್ನ ಪಡೆಗಳು "ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾದ" ಭಂಗಿ ವರ್ಧಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನಮಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ:
- ಭುಜಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಿದ ತಲೆ (ಅತಿಯಾದ ಟ್ರಾಪಜೀಮ್);
- ಎದೆಯ kiphoic;
- ದುಂಡಾದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳು;
- ತುಮ್ಮಿಯ ಬಹುಮಾನದ ಜಾತಿಗಳು (ಪೆಲ್ವಿಸ್ ಮತ್ತು ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಅಂಗಗಳ ಪರಿಹಾರದಿಂದಾಗಿ);
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಲುಗಳ ವಿರೂಪ ಮತ್ತು, ಒಂದು ಮೇಲ್ಮೈಯಾಗಿ, ಎರಡನೇ ಗಲ್ಲದ (ತಲೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಾಗ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇದ್ದಾಗ ಏರ್ಬ್ಯಾಗ್);
- ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗಗಳ ಅತಿಕ್ರಮಣದಿಂದಾಗಿ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಉದ್ದವಾದ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಾದಿಡ್ಡಿ ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು
(ಅವರು ತಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಲಕ್ಕೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಬೀಳದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ); ಬಲವರ್ಧಿತ ನಾಸೊಲಿಯಬೈಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳು;
- ಉತ್ತಮ ಸಾರ್ವಭೌಮ ಮುಖಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ;
- ಎಳೆಯಲಾದ ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾರಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ದಂತವೈದ್ಯರು;
- ಸಂಭವನೀಯ ತಲೆನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ...
ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ನವಜಾತ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಎಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಯುವ ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಫೋಟೋ: ನತಾಶಾ ಖ್ರಮೋವಾ.
ಮುಂದುವರಿಸಿ? ಇಲ್ಲ, ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, "ನೀವು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ" (ಸೋಫಿ ಲಾರೆನ್ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ). ಮಾನವ ನಗರದ ಪುನರ್ವಸತಿಗಾಗಿ, ನಾನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ:
- ಕೆಲಸದ ವಾರದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ. ಸ್ಥಿರೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು "ಯುವ"
ಲಿಂಗ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ;
- ಕೆಲಸದ ವಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳಾದ "ಬಾರ್ಡರ್" ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ "ಗಡಿ" ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ "ಗಡಿ" ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ "ಹಿಮ್ಮುಖ ಶನಿವಾರಗಳು". ವಿರೋಧಿ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ರೇಖೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸಕ್ರಿಯ ಟೇಪ್-ಟೇಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ "ಕಚೇರಿ" ಮಾನವ ಸ್ನಾಯುಗಳು) ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನದಿಂದ ಕಾರ್ಪ್ಸ್ನ ಸ್ಥಾನದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ;
- ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ "ಆರೋಗ್ಯದ ಬೇಸ್" ಗೆ ಸಮೀಪದ ಮಾಸ್ಕೋ ಪ್ರದೇಶದ ಪರಿಸರ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನಿರ್ಗಮನ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ನಗರದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು "ಮರುಹೊಂದಿಸಲು" ರಜಾದಿನಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, "ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ವಿಧಾನ" ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆಯೇ?
ಟಿಪ್ಪಿಂಗ್ ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಬಲ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳ ವಿಶೇಷ ಪ್ಯಾಚಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ತನ್ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಎರಡೂ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಯುವ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯಲು.
"ಫಿಕ್ಷನ್!" - ನೀವು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ.
"ರಿಯಾಲಿಟಿ!" - ನಾನು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ.
http://fitnes-style.pro//