ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲಸವು ಸಕ್ರಿಯಗೊಂಡಿದೆ. ಹೃದಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಫ್ಯಾಟ್ ಡಿಪೋದಿಂದ ಹಿಂಪಡೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣವು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ತಲುಪಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಾಚೀನ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಪರಭಕ್ಷಕದಿಂದ ಉಳಿತಾಯ, ಒತ್ತಡವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸೇವೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಓಡಿಸಲು (ಹಾರಾಟದ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಮರೆಮಾಡಲು ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ).
ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೈಲುಗೆ ತಡವಾಗಿ ಯಾರು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜೋಡಿಗಳು ಕಾರಿಗೆ ನುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಚಿಂತಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಸವೆತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ಅವನೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾತ್ರ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬೇಡ ಸಲುವಾಗಿ, ಒತ್ತಡದಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಾವು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಂದ (ತೀವ್ರ ಸೇರಿದಂತೆ) ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಕಲೆಯಿಂದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಘಾತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.