ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಎರಡು ಭಾಗಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಾಯಕ ಮತ್ತು ಗುಲಾಮರಾಗಿರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಮಾನವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಕಟವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿಶ್ವವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹದಿಹರೆಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವಯಸ್ಕರು ಆರಂಭಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪಾಲುದಾರರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಇತಿಹಾಸ - ಅವರು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆದರು, ಅವರು ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು, ಯಾವ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಕಾದಂಬರಿಗಳು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿವೆ? ಅನೇಕ ಜನರು ದೇಶೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ಸಂವಹನ" ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಲು ದಿನನಿತ್ಯದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೂ ನಿಕಟ ಸಂವಹನವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕರೆಯಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೇವೆ - ಇಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ಜನರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನೋಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಗಾಜಿನ ಬೀಗಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಗುರುತಿಸಿ

ಫೋಟೋ: Unsplash.com.

ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ಸಂಘರ್ಷಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಜನರನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ? ಅವರು ಅದನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ತರುತ್ತಿಲ್ಲ, ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೂಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಅವರು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅಳಲು, ಚದುರಿದ ವಸ್ತುಗಳು, ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ. ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ನನ್ನ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅಂದರೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ." ನೀವು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದಾಗ, ಇತರ ಜನರಿಗೆ ನೀವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ, ಅಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ವೃತ್ತದ ಮೇಲೆ ಮುಚ್ಚಬೇಡಿ

ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಪ್ರಪಂಚದ ನಿಮ್ಮ ಹಾರಿಜಾನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನವೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಪರಿಶೀಲನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಅಸಾಧ್ಯ. ವಿವಿಧ ಲಿಂಗಗಳು, ವಯಸ್ಸು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪದರಗಳು, ವರ್ಲ್ಡ್ವ್ಯೂ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮಗೆ ಸುಳ್ಳು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ದೋಷಗಳು ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಲೈವ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇತರರ ಕಥೆಗಳ ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಪಯುಕ್ತ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು

ಫೋಟೋ: Unsplash.com.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಾಳೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅವನನ್ನು ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಟೈ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಇಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಈಗ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರು ಪರಸ್ಪರರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಇದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಛೇರಿಗೆ ಮತ್ತು ರಜೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಏಕೈಕ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ದೂರದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ತಂಡದಿಂದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿವಿಧ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ದಣಿದಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವ್ಯರ್ಥವಾದ ಟಿವಿ ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಟೀನಾ ಕಂಡಲಾಕಿ "ಮ್ಯಾನ್ ಮ್ಯಾನ್ ಮಾಹಿತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ - ಬಹಳ ಸಮರ್ಥ ನುಡಿಗಟ್ಟು.