ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪವರ್ನಲ್ಲಿ ಲಂಬವಾದ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಉಡುಪು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೀಲ್ನಲ್ಲಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಕೂಡಾ ಮಾಡಿ. ಈ ತಂತ್ರವು ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಹೀಲ್ನಲ್ಲಿ ಶೂಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬ್ಯಾಲೆ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು, ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು: ಹೀಲ್ನಿಂದ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.
ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ-ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರವಾದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಪಾದದ ತಪ್ಪು ಸ್ಥಾನ. ಬೆಳೆದ ಹೀಲ್ ಕಾರಣ, ಪಾದವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಏಕೈಕ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಶೂ ಕಾಲ್ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಲೈನಿಂಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಲಿಪ್ನ ಬಳಕೆಯು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಇನ್ಸೊಟ್ಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೂಟುಗಳಿಗಾಗಿ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಆದರೆ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಪಾದದ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ನೀರಸ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೂರನೆಯ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ಬೆರಳನ್ನು ಕೋಪಾಲು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ದಪ್ಪ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಒಡ್ಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬೂಟುಗಳ ಅಗಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಶೌಚಾಲಯ ನೀರಿಗೆ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡಿ.