ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸರಿಯಾದ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಬೇಕು

ರಜೆಯ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಅನೇಕರು ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ಧಾವಿಸಿದ್ದರು. ಇಂದು ಈ ಪದವು ಸಮುದ್ರ, ಕಡಲತೀರ, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸನ್ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. "ರೆಸಾರ್ಟ್" ಎಂಬ ಪದದ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನಾವು ಮರೆತಿದ್ದೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹೋಗುವ ಈ ಸ್ಥಳ.

ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ: ಉಷ್ಣ, ಖನಿಜ, ಬಾಳಿಕೆ, ತಲಸ್ಸಾಥೆರಥೆಟಿಕ್, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಫ್ಯಾಶನ್ ಪೂರ್ವಪ್ರತ್ಯಯ "SPA" ನೊಂದಿಗೆ. ಪ್ರತಿ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಉಪಯುಕ್ತ - ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು? ಮಾಹಿತಿ ಪೋರ್ಟಲ್ "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು? ಕೆಳಗೆ ಓದಿ!

ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ರೆಸಾರ್ಟ್ನ ತಜ್ಞರು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಜೊತೆಗೂಡಿ, ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ. ಅಂತಹ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ನೀವು 24 ದಿನಗಳ ನಿಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ಸೋವಿಯತ್ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಈ ತತ್ತ್ವದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದವು. ದೇಹದ acclimatization ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳ ರನ್ - ನಂತರ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂರು ವಾರಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೋನ್ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮುಂದೆ ಬಲ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

Pyagigorsk ರಾಜ್ಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ದಿ FMBA ರ ರಷ್ಯಾದಿಂದ ದೇಶೀಯ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಸಂಶೋಧನಾಶಾಸ್ತ್ರವು ರಾಜಮನೆತನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಪುನರ್ವಸತಿಯಾಗಿದ್ದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, 2.5 ಬಾರಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮತ್ತು 3 ಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ , ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾವತಿಗಳು 3 ಬಾರಿ ರೋಗಿಗಳ ರಜೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಯಾನಟೋರಿಯಂನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ವೈದ್ಯರು ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ - ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ: ವ್ಯಸನ, ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಡದರೆ, ಮತ್ತು ನರಗಳು ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿವೆ (ಈ, ಅಯ್ಯೋ, ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿವಾಸಿಗಳು), ನಂತರ ನೀವು ಸ್ಪಾ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು (SPA - ನಿಂದ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಸ್ಯಾನಿಟಾಸ್ ಪ್ರೊ ಆಕ್ವಾ, ಅಂದರೆ, "ನೀರಿನ ಶಕ್ತಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿ"). ಸರೋವರದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನದಿಯ ಮೇಲೆ ಅವರು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅದು ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಅಂತಹ ರೆಸಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇರಬೇಕು: ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, ಹೈಡ್ರಾಮ್ಯಾಸೆಜ್, ಪೂಲ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರವು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಥಲಸೊಥೆರಪಿ (ಮಣ್ಣಿನ ಮತ್ತು ಪಾಚಿ). ಸಹ ಸತ್ತ ನೀರು ಜೀವಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ವೇಳೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಇದು ಸತ್ತ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. Thalassotherph ಟ್ಯುನಿಟಿಯನ್ ರೆಸಾರ್ಟ್ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇಂದು ಸ್ಪಾ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ ರೆಸಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿವೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಾಸ್ಕೋ ಬಳಿ ಹೋಟೆಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು.

ನೀವು ಬಾಲೆಲೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೈಮಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಪಥಿಯನ್ನರ ಮೇಲೆ). ಮತ್ತು ನೀವು ನೀರಿನ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳ ಥೀಮ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ಟ್ರುಕೆವೆಟ್ಸ್ನ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳು, ಕರೇಲಿಯಾ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಲೋವಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಅವರ ಖನಿಜ ನೀರಿಗಾಗಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿವೆ. ಮೂಲಕ, ಖನಿಜ ಬುಗ್ಗೆಗಳು ವಿವಿಧ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ - ಕೀಲುಗಳು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇಡೀ ಕಂಪೆನಿ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬಲೆ ವಿಜ್ಞಾನದ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ರಜೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಡಿಯಬಹುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೆಮ್ಮುವುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ; ನೀವು ಒಂದು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣ, ತಾಜಾ ಸಮುದ್ರ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಸಾಕಷ್ಟು ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಮರಗಳು. ಭೌಗೋಳಿಕವಾಗಿ, ಕ್ರಿಮಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಅಂತಹ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಮಾಂಟೆನೆಗ್ರೊ, ಕ್ರೊಯೇಷಿಯಾ, ಇಟಲಿ, ಬಲ್ಗೇರಿಯಾ, ಜಾರ್ಜಿಯಾದಲ್ಲಿ ... ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಇಎನ್ಟಿ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳು ಇವೆ, ಇವೆ ವಿಶೇಷ ಉಪ್ಪು ಗುಹೆಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂತಹ ಅನೇಕ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನೆರೆಯ ಬೆಲಾರಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ).

ಕೀಲುಗಳು (ಸಂಧಿವಾತ, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್, ಬೆಕ್ಟೆರೆವ್ನ ಕಾಯಿಲೆ, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್) ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಇಸ್ರೇಲ್, ಜೋರ್ಡಾನ್, ಹಾಗೆಯೇ ಇಚಿಯಾ ಅದ್ಭುತ ಇಟಾಲಿಯನ್ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿ ಇವರನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಅಕ್ಷರಶಃ ಮತ್ತೆ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ!

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ (ಆಂಜಿನಾ, ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಿನುಗುವ ಆರ್ಹೆಥ್ಮಿಯಾ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ನ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಇಂದು ಇತರ ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾದ ಅನೇಕ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ವಿದೇಶದಲ್ಲಿವೆ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪಾಥಿಯಾನ್ನರು.

... ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷಣ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಋತುವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮನರಂಜನೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದಾಗ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಗಳು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಅಡೆನೊಮಸ್ನ ಜನರು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಲ್ಲದ ಟಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೌರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಸೂರ್ಯನ ತತ್ತ್ವದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಫ್ರೈ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಜನರು ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹಳೆಯವರು. ನೀವು ಹಾಟ್ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಸೌರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈಜಿಪ್ಟ್, ಟರ್ಕಿ ಅಥವಾ ಇಸ್ರೇಲ್ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶರತ್ಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈಗಾಗಲೇ ಬೆನಿಗ್ನ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲೋಮಾಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ನಿಯೋಪ್ಲಾಸ್ಮ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವರು, ಫಿನ್ಲೆಂಡ್ ಅಥವಾ ಕರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಫ್ರಾನ್ಸ್ನ ಉತ್ತರದ ಪೊಲ್ಯಾಂಡ್ನ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಪಂಚದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ (ಯುರೋಪ್, ಅಮೇರಿಕಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಏಷ್ಯನ್ ದೇಶಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ) ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನವಿಲ್ಲದೆ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಮತ್ತು ಅನೇಕ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಯುರೋಪಿಯನ್, ಸ್ಯಾನಟೋರಿಯಮ್ಗಳು, ಚೇತರಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ತಾಯಿಯ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ವೈದ್ಯರಾಗಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ) ಬರೆದ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯದಿಂದ), ಚೂಪಾದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು "ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್" ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ , ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಸಿಟ್ಟಾಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಳು (ಸಕ್ರಿಯ ಕಾರ್ಬನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಮಾರಕ) ನಿಂದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು (ಆದರೆ-ಶಲ್ಯು, ಅನಲ್ಜಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಕರುಳಿನ ಕರುಳಿನ (ಎಂಟರ್ಪ್ರೈಸಿಲ್, ನಿಫುರೊರಾಸೈಡ್, ರೈಫಾಕ್ಸಿಮಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ನಿಂದ. ; ಕ್ಲೋರೆಕ್ಸ್ಡಿನ್ ಅಥವಾ ಮೈರಾರಾಕ್ಮಿಸ್ಟೈನ್ ಮುಂತಾದ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳು.

ಕೆಲವು ದೇಶಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಭದ್ರತೆಗಾಗಿ. ಅಂದರೆ, ಯಾರೂ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತನೆಯಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಾರತಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ಆಫ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕದ ಕೆಲವು ದೇಶಗಳು, ಮಲೇಷಿಯಾವು ಹಳದಿ ಜ್ವರದಿಂದ (ಸಾವರಿಕೆಯಲ್ಲಿ 60% ರಷ್ಟು ಬರುತ್ತದೆ) ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಫ್ರಿಕಾ, ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಓಷಿಯಾನಿಯಾದಲ್ಲಿನ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಮಲೇರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಆಲ್ಟಾಯ್ ಅಥವಾ ದೂರದ ಪೂರ್ವಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾ ಅಥವಾ ಝೆಕ್ ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ನ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳು, ಟಿಕ್-ಹರಡುವ ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ನಿಂದ ಲಸಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾದ ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳು. ಬಾಲ್ಕನ್ನಲ್ಲಿ, ಇಟಲಿ, ಸ್ಪೇನ್, ಪೋಲೆಂಡ್, ಪೋರ್ಚುಗಲ್ನಲ್ಲಿ, ರೊಮೇನಿಯಾ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ - ಪಾಪದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

... ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೆಸಾರ್ಟ್ ಯಾವುದೇ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವವರಿಗೆ ಇದು ಸ್ಯಾನಟೋರಿಯಂ-ರೆಸಾರ್ಟ್ ಕಾರ್ಡ್ನ ವಿನ್ಯಾಸ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ, ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನಕ್ಷೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೋರ್ಟಲ್ "ಆರೋಗ್ಯ ಆನ್ಲೈನ್" ದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸ್ವ-ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅನನ್ಯ ಸೇವೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯರು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರು. ಸೈಟ್ಗೆ ಹೋಗಿ, ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ - ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹವುಗಳು, ನೀವು ಮೊದಲು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸರಿ, ನಂತರ, ಅವರು ಹೇಳುವಂತೆ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ವಿಷಯ. ಅದೇ "ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಆನ್ಲೈನ್" ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು (ಖಾಸಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ). ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ತೋರಿಸಿದರು ಅಥವಾ ಅಲ್ಲ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೆಸಾರ್ಟ್ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಸ್ಪಾ ಕಾರ್ಡ್ನ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ!

ಎಕಟೆರಿನಾ ಪಿಚಗಿನಾ