ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಕಲೆಗೆ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾದ ಅಸಹಜತೆ. ಅವರು ಅನೇಕ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ, ಜೊತೆಗೆ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ದಿನದ ಆಡಳಿತದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟಿಬೆಟ್ನಲ್ಲಿ, ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಮಕ್ಕಳು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ನ ಮೂಲಭೂತಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನೋವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಮಸಾಜ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಂಗರಚನಾರೂಪದ ರಚನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ್ದರೆ: ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು, ಕೀಲುಗಳು, ನಂತರ ಪೂರ್ವವು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಬಿಂದುಗಳ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಆ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆನ್ನು ನೋವುಗಳೊಂದಿಗೆ), ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ಔಷಧದ ಗುರುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇಡೀ ದೇಹವು ವಾಸಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಪ್ರತಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಚರಣೆಯು ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರದೇಶ, ಲಿಂಗ, ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚೈನೀಸ್ ಮೆರಿಡಿಯನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು, ಥಾಯ್ - ಎನರ್ಜಿ ಚಾನೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಭಾರತೀಯ - ಮೂರು ದೋಶೇಸ್ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ... ಗೊಂದಲಮಯ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ಮೇಲೆ. ಈ ದೇಶಗಳ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಅನೇಕ ಸಹಸ್ರಮಾನಗಳಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಪೂರ್ವ ತಂತ್ರಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಭಾರತೀಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಮಸಾಜ್
ಭಾರತೀಯ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಆಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
ಆಯುರ್ವ್ಡ್ ಪ್ರಕಾರ, ಆರೋಗ್ಯವು ಮೂರು ವಿಧದ ಜೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಒಂದು ದುರ್ಬಲವಾದ ಸಮತೋಲನ - ದ್ರಾಕ್ಷಿ ವಾಟ್ಸ್, ಪಿಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಗಳು. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮುರಿದುಹೋದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಸೌಂದರ್ಯ ಆಚರಣೆಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂಶಗಳ ಸಮತೋಲನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗಾಳಿಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಿಟುಕಿಸುವುದು ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ. ಪಿಟ್ ಬೆಂಕಿ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಫಾ - ನೀರು, ಅದರ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಭಾರತೀಯ ಮಸಾಜ್ ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳು, ಪುಡಿಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಈ ನಿಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಎಂದಿಗೂ ನಡೆಸಲಿಲ್ಲ. ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಆಯುರ್ವೇದವು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ತೈಲಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದವು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೆಸೇಮ್, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಮಾಸ್ಟರ್ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ.
ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆಯುರ್ವೇದ ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ಧಾರ್ಮಿಕ, ಮ್ಯೂಟ್ ಲೈಟ್ ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣ ಸುವಾಸನೆಗಳ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸ್ತಬ್ಧ, ಸುಮಧುರ ಸಂಗೀತದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಂಗೈಗಳ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವು ನಿಮಗೆ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕೆಲವು ಓರಿಯಂಟಲ್ ಮಸಾಜ್ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಬೆಳಕಿನ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿದ ಭಾವನೆ, ಮಸೂರವು ನಿಮಾದಿಂದ ಟೇಬಲ್ಗೆ ತೆರಳಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ಇದು ವಿಶೇಷ ಮರದ ತಳಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಆಂಟಿಸೀಪ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ), ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಆಕ್ಟ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಲ್ಕು ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಆಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ತಜ್ಞರು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಕಿವಿ ಚಿಪ್ಪುಗಳಿಗೆ. ನೀವು ಪೂರ್ವದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನವರ್ ಎಂಬ ಪವಿತ್ರತೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಕ್ಕಿ ಹೊಂದಿರುವ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಕಿ ತಂಪಾಗುವವರೆಗೂ ಮಸೂರವು ದೇಹವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೋಕೆಂಡ್ರೈಟ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಫಿಶ್ಚರ್ಸ್ ನಂತರ ದ್ರವ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಪೌಡರ್ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಸಂತೋಷ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಖಚಿತವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಕಾಲುಗಳು ಮಸಾಜ್, ನೀವು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ನೋವುಗಳ ಗಾಯ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ದೊಡ್ಡ ದೇಹ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಮಸಾಜ್
ಮಸಾಜ್ ನಯವಾದ ಕಪ್ಪು ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಕಲ್ಲುಗಳು - ಟಿಬೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯದು
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ವೈದ್ಯರು ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಭಾರತ ಮತ್ತು ಚೀನಾದಿಂದ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಯುರ್ವೇದ ಮಸಾಜ್ ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಶೇಷ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಟೈಬೆಟಿಯನ್ ನೆಲದ ಮೇಲೆ. ಭಾರತೀಯರಂತಲ್ಲದೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ತೈಲಗಳು, ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಟಿಬೆಟಿಯನ್ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾವಿರಾರು ತರಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಟಿಬೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಧೋರಣೆ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ಸಹ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ವಿಧಾನವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಏಲಕ್ಕಿ, ಕೇಸರಿ ಮತ್ತು ಸಿಚುವಾನ್ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
ಶೀತ ಎತ್ತರದ ಹವಾಮಾನದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಪ್ರಾಚೀನ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಂದಿವೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ದಂಪತಿಗಳು, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ತೈಲ ಚೀಲಗಳು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ಹೀಗೆ ವೈದ್ಯರು ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಭಿನ್ನತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯನ್ನು ಒಂದು ವಿಧದ ಮಸಾಜ್, ತೈಲ ಸಂಯೋಜನೆ, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವಾಸಿಮಾಡುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಪ್ಪತ್ತೈದು ಐದು ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳಿವೆ, ಅವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಗಳಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಬಿಂದುವನ್ನು ಒತ್ತುವುದರ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಆಚರಣೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೆರ್ಬಾಲ್ ಚೀಲಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೃದುವಾಗಿವೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯವು ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಿರೆಯ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಯವಾದ ಕಪ್ಪು ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಸಾಜ್ (ಮೂಲಕ, ಟಿಬೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯದು) ದಣಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ಸ್ಪಾ ಪ್ರೊಸೀಜರ್ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಆದೇಶ ಇದು.
ಚೈನೀಸ್ ಮಸಾಜ್
ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಸ್ಟಾಪ್ ಮಸಾಜ್ ಆರೋಗ್ಯ"
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
ಇದು ಪೂರ್ವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಬಹುಪಾಲು ಅಂಡರ್ಲೀಸ್. ಚೈನೀಸ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸನ್ಯಾಸಿಗಳಿಂದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಅದರ ತಂತ್ರಗಳು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಜೊಜೊಬಾ. ಜನರು ಅವರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಮಾಸ್ಟರ್ ಹೈಪೋಆಲರ್ಜೆನಿಕ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೈಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಸೇಕ್ರಾಮೆಂಟ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಂತ್ರವು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಉಜ್ಜುವಿಕೆ, ವಿಸರ್ಜನೆ, ಬೆರೆಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಪಾಯಿಂಟ್ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಆವೃತ್ತಿಯಂತೆ, ಇಲ್ಲಿ ಅಕುಪ್ರೀಸ್ನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಅದರ ಅರ್ಥವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಅಂಶಗಳು ಹಲವಾರು ಜಾತಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಚೀನೀ ನಂಬುತ್ತಾರೆ: "ಸಾಮರಸ್ಯದ ಅಂಕಗಳು" (ಶಕ್ತಿ ಹರಿವಿನ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು), "ಉತ್ತೇಜಕ" (ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ), "ಹಿತಕರ ಅಂಕಗಳು" (ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ). ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ಅಂಗವು "ಸಿಗ್ನಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್" ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕ್ಷಿಪ್ರ ನೋವು ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ದಾಣವನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಬಗ್ಗೆ ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಾರದು. ಅವರು ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಮಸಾಜ್ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯ." ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು ವೈದ್ಯರು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಏಕೈಕ ಎಪ್ಪತ್ತು ಸಾವಿರ ನರ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ! ಹಾಗಾಗಿ ತಜ್ಞರು ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುವಾಗ ಯಾವುದೇ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು.
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ಕೋಲ್ ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
ದಂತಕಥೆಯಿಂದ, ಈ ಮಸಾಜ್ ಶಿಯಿಗಾ ಸಂಕೀರ್ಣ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈದ್ಯ ಬುದ್ಧನನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಔಷಧದಿಂದ ಅವರು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿದರು, ಆದರೆ ಅವರ ಆವೃತ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಥಾಯ್ ಧಾರ್ಮಿಕರು ಸೋಮಾರಿತನಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟರ್ ಬೆಳಕಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತಜ್ಞರು ಯಾವುದೇ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅಧಿವೇಶನವು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಯೋಗ ಪಾಠಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು: ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ದೇಹವನ್ನು "ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು" ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಮೌನವಾಗಿಲ್ಲ! ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಘೋಷಿಸಲು ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ನೀವು ಕೆಲವು ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮದ್ಯದ ಮತ್ತು ಮಡಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನೆಲುಬುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಯುರ್ವೇದದೊಂದಿಗೆ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ನ ಸಂಪರ್ಕ ಏನು? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಹರಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ತೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬೋಧನೆ ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅವನಿಗೆ, ಸೇಂಟ್ ಸಪ್ ಎಂಬ ಹತ್ತು ಸಾಲುಗಳು, ಇದು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಈ ಪ್ರದೇಶವು ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಯ ಅಥವಾ ಕರ್ಷಕ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದಾಗ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಬ್ಬದ ಗದ್ದಲಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ದೇಹಕ್ಕೆ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಓಡಿಹೋದರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ತಕ್ಷಣವೇ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಓರಿಯಂಟಲ್ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ (ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ). ಈ ಸ್ವರ್ಗ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಇರುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯರ್ಥವಾಯಿತು ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ.