ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಬೋನಿಯು ನಮ್ಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫೇರ್ ಸ್ವತಃ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವು ಮುಳ್ಳಿನಷ್ಟೇ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಟಿ ತನ್ನ ಅನುಭವದ ಓದುಗರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
- ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ, ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?
"ನಾನು ಹದಿನಾರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದಾಗ ನನ್ನಲ್ಲಿ ಬದಲಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸಿದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ," ಇದು ನನ್ನ ಹಲ್ಲು ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳು ". ನನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಬಹಳ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳಾಗಿದ್ದವು. (ನಗು.) ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ದೋಷವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂತಹ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆಂದು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಸ್ಟ್ಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ, ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, ಮತ್ತು ಅವನು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದಾನೆ: "ನೀವು ನಾಲ್ಕು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು." ಇದು ಕೋರೆಹಲ್ಲುಗಳು ಮೀರಿ ಹೋಗುವ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಥಳವಿದೆ. ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ನಾಲ್ಕು ನೇರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಇಡೀ ಬಾಯಿಗೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೇನೆ: ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಅಳಿಸಲು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ! ಅವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಆದರೆ ನನಗೆ, ಸುಂದರ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕನಸು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ವಿಷಾದಿಸಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಾನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಕಟ್ಟುಪಾತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದೆ. ಮತ್ತು ಸಮಯದ ನಂತರ, ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು ತಪ್ಪು ಅಕ್ಷವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತಜ್ಞರನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅವರು ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರು, ಮತ್ತು ನಾನು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಕಂಡಿದ್ದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಮೈಲ್ ಸಾಧಿಸಿದೆ. ನಾನು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋದೆಂದು ಗಮನಿಸಿ: ಭುಜದಿಂದ ಚಾಪ್ ನೀಡದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಹಂತದನ್ನೂ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ಈ ಕಥೆ ನಾನು ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದೆ 20 ವರ್ಷಗಳ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯವು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ! ಅನೇಕ, ನಾನು ಹಲ್ಲು ಅಥವಾ ವೆನಿರ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿದ ಎಂದು ಈಗ ಯೋಚಿಸಿ, ಆದರೆ ಇದು ಅಲ್ಲ. ನಾನು ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಅಂತಹ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಒಂದೇ ಕಿರೀಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಒಂದೇ ತೆಳುವಿಲ್ಲ.
- ಬಹುಶಃ ಭುಜದ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿ ಆಹಾರ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದೀರಾ?
- ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಇದ್ದವು. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿದೆ, ನಾನು ಹೇಳಬಹುದು: "ಎಲ್ಲವೂ, ನಾನು ನೀರು ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ." ಮತ್ತು ನೀರು ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಾನು ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ನನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಇನ್ನೂ ಇದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ನನಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಅದರ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವಲಂಬನೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನಾನು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ದುಃಖ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್. ನನ್ನ ಪಾತ್ರದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನಾನು ಹುಟ್ಟಿದ ಅಥವಾ ಬೆಳೆದಿರಬಹುದು, ಅದು ದೃಢವಾಗಿ ನನ್ನ ಗುರಿ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಆಹಾರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಇಳಿಸಲು ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಅವಕಾಶ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಉಬ್ಬರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಜ, ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
- ಕ್ರೀಡಾ ಲೋಡ್ಗಳು - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ?
- ನಾನು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ನಾನು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಈಗ Instagram ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ನನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ನಾನು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ. ನಾನು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಿರಿಯರಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯುವಕರ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕಾರ್ಯವು ನನ್ನ ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು.
ಶೀತವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವಳು ಬಯಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ
ಪ್ರೆಸ್ ಸೇವೆ ಮೆಟೀರಿಯಲ್ಸ್
- ಈಗ ಅನೇಕ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನೈಜ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಹೊಸ ಐಟಂಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?
"ನಾನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವವರ ಮೇಲೆ ಟೊಮೆಟೊಗಳಿಂದ ಎಸೆಯಲಿ, ಆದರೆ ಇದು ಸನ್ನಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ, ಆದರೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಾನು ಬಯಸುತ್ತಿರುವದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅವಳು ಒಳ್ಳೆಯದು, ನನಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ನಾನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನನಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ನಾನು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸ, ವಾಸನೆ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವೆಚ್ಚವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ದುಬಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ನನಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಾನು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜಗತ್ತು ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ, ಇದು ವಿನ್ಯಾಸದ ಮೇಲೆ ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲಿದೆ: ಅದು ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಬಣ್ಣವು ಅಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ನನ್ನ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇವುಗಳು ಎರಡು ಬಣ್ಣಗಳ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಸ್.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕಾಳಜಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ತಂಪಾದ ದಳ್ಳಾಲಿ ಇದೆ - ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮುಖವಾಡ. ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಐದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರನ್ನು ಅಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮುಖಕ್ಕೆ (ನಾನು ಆವಕಾಡೊ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ), ಮತ್ತು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟದ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಲೋಳೆಯನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯ 2-3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಬಾಂಬ್ ಆಗಿದೆ.
- ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಇದೇ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ?
- ಸರಿಯಾದ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬಹುದು - ಇದು 90 ಪ್ರತಿಶತ ಯಶಸ್ಸು. ಅವರು ತಿಳಿದಿರುವ ಅನೇಕ ಹವ್ಯಾಸಿಗಳು ಇವೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಏನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹಾರಿಹೋದ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಉನ್ನತ ತಜ್ಞರ ಸೇವೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 10-15 ಸಾವಿರ ಡಾಲರ್ಗಳಷ್ಟು ವೆಚ್ಚದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಸಹ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದುಬಾರಿ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಂಪಾದ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಇದ್ದರೂ, ನನ್ನನ್ನು ಅಸಿಮ್ಮೆಟ್ರಿ ಮಾಡಿದರು, ಫ್ರೇಮ್ ಮಾಡಿದರು, ಹಾಗಾಗಿ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ನಾನು ತಿಳಿದಿದ್ದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು: ನಾಸೋಗಿಬಿ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳು ಏರಿತು.
- ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಫೇಸ್ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಫೇಸ್ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?
- ನಾನು ಕಿವಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಒಂದು ಸಾಲು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ ಫೇಸ್ ಬೈಲ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ - ಸುಕ್ಕು, ಪಟ್ಟು. ಮುಖವು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಾನು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ನಾನು ಕೇವಲ ಹಿಸ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಮಾನತುಗಾರರ ಮೇಲೆ ಹೋಗಲು ನಾನು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ನಾನು ಧಾನ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಪಾನೀಸ್ ತಂತ್ರಜ್ಞರು, ಅರೇಬಿಕ್, ಭಾರತದಿಂದ. ಇದು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಬಳಿ ಈ ಪದವು ತಕ್ಷಣ ಹೋಯಿತು. "ಟೆಂಡನ್ ಹೆಲ್ಮೆಟ್" ಎಂಬ ತಂಪಾದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾವು ಮುಖವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಲೆ ಕೂಡ ಅಲ್ಲ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮುಖವು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮ. ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾಸೊಲಿಯಬಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಮೇಲಿನ ತುಟಿ ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ಉಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ನಾನು ಮಾತ್ರ ತೋರಿಸಬಹುದು. ತದನಂತರ ಎಲ್ಲರೂ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊರಗುಳಿದಿಲ್ಲ, ನನ್ನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ನಾನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೂ ನಾನು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕಣ್ಣಿಗೆ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಪಾಠವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಆಭರಣಗಳು. ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕೆನ್ಕ್ಬೋನ್ಸ್ನಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ವೇಗವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು Instagram ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಹುಕಾಂತೀಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತೇನೆ: ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಫೇಸ್ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವಿಕಾ ಬೋನಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅವನ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು
ಪ್ರೆಸ್ ಸೇವೆ ಮೆಟೀರಿಯಲ್ಸ್
- ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನೀವು ಬಹುತೇಕ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು. ಈಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿತಿದ್ದೀರಾ, ಈ ಜನಾಂಗವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಿರಾ?
- ಹೌದು, ನಾನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಚಿಕ್ಕ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಉತ್ತಮವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಅವರನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತೇನೆ: ನನ್ನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಡಿಕೆಗಳು. (ಸ್ಮೈಲ್ಸ್.) ನನ್ನ ಪಟ್ಟು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಬಿಗಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಉಳುಮೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ: ಎರಡು ವಾರಗಳು - ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಸೋಮಾರಿತನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಸೋಮಾರಿತನ, ಮೂಲಕ, ನಾನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನನ್ನ ಸೋಮಾರಿತನದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. (ನಗು.) ನಾನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನನ್ನ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹೆಜ್ಜೆ, ಹಿಂಜರಿಯುತವಾಗಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಮೊದಲ HISPIN ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಂತರ ನಾನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಪಾಶಾ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ನನಗೆ ತಿರುಗಲಿ - ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನೋಡೋಣ. ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಎಳೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಪಡೆಯಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕಾಲುಗಳಿಂದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಚಲಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅರಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು, ಗಾಜಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಬೇಕು - ಇದು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ - ಇನ್ನೊಂದು ಗ್ಲಾಸ್. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದುಗ್ಧರಸವನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಹಂತಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಚಲಾಯಿಸಬೇಕು: 15 ನೇ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಏರಲು - ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಹೋಗಿ, ಅದು ಉತ್ತಮ ಒಳಚರಂಡಿಯಾಗಿದೆ.
ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ: ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಹಣವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು, ಅರ್ಚಕರು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು. 10-15 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುವ ಅದೇ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುತ್ತಿದೆ. ಬಯಕೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಇರುತ್ತದೆ!