ಕಳೆದುಹೋದ ಸಮಯದ ಟೇಲ್
ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸವು ಒಂದು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಸಮಯ ಉಳಿತಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ರಸ್ತೆಯ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಮನೆಯ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಸರಳ ಕಾರ್ಯಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕುತಂತ್ರ ವಿಳಂಬ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ನಿರಂತರ ಪೋಸ್ಟ್ಪೋನಸ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿವರಣೆಯು ನುಡಿಗಟ್ಟು ಆಗಿರಬಹುದು: "ಬರಹಗಾರ ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು, ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ಕಾದಂಬರಿಯನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ." ಇದು ಕೆಲವು ರಾಜ್ಯಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಆಂಕರ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕುಖ್ಯಾತ ಪ್ರವಾಸವು ನೀವು ಶತ್ರುಗಳಲ್ಲ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಆಚರಣೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬರದಿದ್ದರೆ, ಅರ್ಧ ದಿನ ನೀವು ಮೂಲೆಯಿಂದ ಬೇಕಾಗಿರುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ.
ಪ್ರಭಾವದ ಗೋಳಗಳು
ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷಣ: ಆಂಕರ್, ಉತ್ಪಾದನಾ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ಆಚರಣೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲಸದ ನಂತರ ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿ ಸರಿಸಿ: ಮೆದುಳು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸ್ವತಂತ್ರೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನ ಭೂಪ್ರದೇಶವನ್ನು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ವಲಯಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಗತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನನ್ನ ಮನೆಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ಸಮಯವನ್ನು ವಿತರಿಸಿ. ಹೇಳಿ: 11.00 ರಿಂದ 12.00 ರಿಂದ ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳು ನಾನು ರೋಲರುಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ - ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿಭಾಗವು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ.
ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕೈಬಿಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನ ಭೂಪ್ರದೇಶವು ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಎಲ್ಲವೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ
ನಮಗೆ ಹಲವರು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ರಷ್ಯಾದ ಹವಾಮಾನದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ: ಇದು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ರೈತರು ಜಯಗಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸೆನೊಕೊಸಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಣಿದಿಲ್ಲ. ಇತರರು ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಣದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ - ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಯಂತ್ರಕಗಳ ಮನೆ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನೀವೇ ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ಕೃತಕ ಸ್ಕ್ರೂಯಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಯೋಜನೆ "ಪ್ರತಿಬಂಧ"
ದಿನದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವು ರಿಮೋಟ್ ಕೆಲಸದ ಮತ್ತೊಂದು ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾಚ್ ಇದೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ ಗ್ರಾಫಿಕ್ಸ್ ಆಲಸ್ಯ ಪಚ್ನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕನ್ವೇಯರ್ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಜನೆಯ ನಂತರ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಅನಂತ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವಂಚಿಸುತ್ತೀರಿ. "ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊ ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣಿತ? ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ? ಕಾರ್ಡ್ ಅಥವಾ ನಗದು ಪಾವತಿಸುವುದೇ? " ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮೂರು ಬಾರಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಮನಸ್ಸು ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೃತಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಏಕೈಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅಭ್ಯಾಸ. ಕೆಲಸದ ದಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ವಾಕ್ ಹೋಗಿ - ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಮಗೆ ರೀಬೂಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.