ಕೆಲವು ಆಧುನಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ವಿಧಾನಗಳು ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಮಗುವು ಈ ರೀತಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರು ವಿವಿಧ ವಿಧದ ಅವಲಂಬನೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗಡಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನೋಡಿ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇಚ್ಛೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ?
ಅವಲಂಬಿತ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಜೊತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಆಧಾರವು ಆಡ್ರಿಯನ್ ಬಾವಿಗಳ ಅಧಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ವೆಲ್ಸ್ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ವಿಜ್ಞಾನಿ, ಮ್ಯಾಂಚೆಸ್ಟರ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ. ಅವಲಂಬನೆಗಳ ರಚನೆಯು ಆಸೆಗಳನ್ನು (ಪ್ರಚೋದಕ) ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಋಣಾತ್ಮಕ, ಗೊಂದಲದ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ "ಜಾಮ್" ಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ಅವರು ಸಾಬೀತಾಯಿತು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ (ಆತಂಕ) .
ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಬೆಕ್
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು. ನೀವು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಾಗ ಇದು. ಆದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಕೇಕ್ ನೋಡಿ. ಒಮ್ಮೆ - ಮತ್ತು ಕೇಕ್ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಿಷೇಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ನೀವು ನಿಲ್ಲುವಂತಿಲ್ಲ, ಇದಲ್ಲದೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಾಲ್ಯದ ಆಯ್ದ ಭಾಗದಿಂದ ಕಲಿತ ಜನರಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, "ಕೇಕ್" ಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ಡೀಬಗ್ಡ್ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಆನಂದ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಯಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಇದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಗ್ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಆಸ್ತಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನರಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ - ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಿಂತ ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತಂಕ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅದೇ ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದ ಇದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಬರಿಗೊಳಿಸುವ ಜನರು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಋಣಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಅಪರಾಧ, "ಚಿಂತೆ" ಅಹಿತಕರ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಒಲವು. ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ "ಸರಿಸಲು" ಒಂದು ಮನಸ್ಸಿನಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವು ರಿಯಾಲಿಟಿ (ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಡ್ರಗ್ಸ್, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಗೇಮ್ಸ್) ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತದೆ.
ಹದಿಹರೆಯದವರ ಜೊತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರು ವಿವಿಧ ವಿಧದ ಅವಲಂಬನೆಗಳಿಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಗಡಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನೋಡಿ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳು
1. ನರಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹಿಂದುಳಿದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಗುಣಮಟ್ಟ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಅದು ಎದ್ದಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಠಾತ್ ವಯಸ್ಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೋವರ್ಟ್ಸ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ತೆರೆದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪ್ರಭಾವ, ಅವರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಗಡಿರೇಖೆಗಳ ಅರ್ಥ, ಮಾನ್ಯತೆ ತರಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿ - ಊಟದ ನಂತರ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ನಂತರ - ಭೋಜನದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಅವರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು "ಬೆಳೆಯಲು" ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಟೆಂಪ್ಟೇಷನ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಅಂದರೆ.
2. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತಂಕವು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಘಟನೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಭಾರೀ ಗೇಜ್ಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲಾ "ಫಾರ್" ಮತ್ತು "ವಿರುದ್ಧ" ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಅಂತಹ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು, ಈ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಶೂಟ್ ಮಾಡಿ.
3. ಗೊಂದಲದ ಜನರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅವರು ಅನುಭವಗಳ ಬಲೆಗೆ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬದಲಿಸಿ. ಅಲಾರ್ಮ್ನಿಂದ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಔಷಧ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ. ಅವಲಂಬನೆಯು ಅವರನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗೊಂದಲದನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ತೊಂದರೆಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಆತಂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
4. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಜನರಿಗೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನ ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನೇರ ಗಮನ. ನಾವು ಹೋದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗೋಡೆಗಳ ಬಣ್ಣ, ಕೊರಿಯರ್ನ ಮುಖ, ಆದೇಶವನ್ನು ತಂದಿತು - ಈ ಮೆದುಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಮೋಡಗಳಲ್ಲಿ ಹೋವ್" ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ವಾತಾವರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, "ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ" ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಅನುಭವಗಳು ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಕನಸುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ಒಳಬರುವ ಗಮನವು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
5. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವ ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇದೆ, ಅದು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಲಂಬನೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ಯ - ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ. ನೀವು ಬೀದಿ ಕೆಳಗೆ ಹೋದರೆ, ಅಥವಾ ಮಳೆಯ ಶಬ್ದವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಹಿಮದ ಅಗಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ - ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಆಂತರಿಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಷೇಧಿತ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಯ್ದ ಭಾಗಗಳು ತರಬೇತಿ, ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ - ಇದು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯಸನಿಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.