ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ದೀರ್ಘ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ವಲಯದಲ್ಲಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಜೀವಕೋಶದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಠೋರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ನಾವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಮಸಾಜ್ ಮಾನಿಫುಲ್ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಮಸಾಜ್ ಉಪಕರಣವನ್ನು "ಕೈಗವಸು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗಣ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ದಟ್ಟವಾದ ವಿಶೇಷ ವಿನ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತು, ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ದುಗ್ಧರಸ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಗ್ಲೋವ್ನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ಲಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವ ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಟ್ವೀಜರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ ಕೈಗವಸು ಆತ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚರ್ಮವು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಉಜ್ಜುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಯಾವ ಮಸಾಜ್ ಕೈಗವಸುಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ?
ಸಿಲಿಕೋನ್. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಕೈಗವಸುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸಕ್ರಿಯ ಪಕ್ಷಗಳು ಇವೆ: ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸುದೀರ್ಘ ರಾಶಿಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಸ್ಪೈಕ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಹರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉಣ್ಣೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಕೈಗವಸುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಒಂಟೆ ಕೂದಲು ಬಳಸಿ, ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಟ್ವೇರ್. ಮುಖ್ಯ ವಸ್ತು ಸಾವಯವ ನಿಟ್ವೇರ್ ಆಗಿದೆ. ಎರಡು ಬದಿಗಳು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಒರಟುಗಳಾಗಿವೆ - ಕೈಗವಸುಗಳ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಆವೃತ್ತಿಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ತತ್ತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಚರ್ಮವು ಸ್ಪಾರ್ಕ್ಲಿಂಗ್ ಆಗಿರಬೇಕು.
ಫೋಟೋ: www.unsplash.com.
ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ನಾವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೆಲ್ಗಾಗಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಕೈಗವಸುಗಳಿಂದ ಬೆಳಕಿನ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡೋಣ. ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಚಲಿಸುವ, ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್ನಂತೆ, ಪ್ರತಿ ಚಳಿಗಾಲದ ವಲಯವನ್ನು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಚಳುವಳಿಗಳು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತುವುದಿಲ್ಲ.
ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ನಿಖರವಾದ ಚಳುವಳಿಗಳು ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ದೇಹದಿಂದ ಬಿಲವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಶವರ್ ಅನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಮಸ್ತಾನ್ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾನ್ಸ್ ಯಾವುವು?
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ಲಭ್ಯತೆ.
- ಗುಣಮಟ್ಟ
- ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
- ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ವಿಧಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಕನಿಷ್ಠ ಅಪಾಯ.
ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:
- ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಿಟ್ಟನ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ವೀಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲ.
- ಗೋಚರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಸಾಜ್ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಿರಬಹುದು.
ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ದುರ್ಬಲತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.