ಟಿವಿ ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಐರೆನಾ ಪೊನರೋಶ್ಕಾ ಈಗ ಮಕ್ಕಳ ಚಾನಲ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳೆಸುವಿಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ತನ್ನ ಮಗ ಸೆರಾಫಿಮ್ ಮಾರ್ಚ್ 31 ರಂದು ನಾಲ್ಕನೇ ಜನ್ಮದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದರು. ಇರ್ನಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಹರಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ತದನಂತರ ನಾನು ತನ್ನ ಮಗನನ್ನು ಹೇಗೆ ತರುತ್ತದೆಂದು ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಹೇಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. "ನಾನು ಹೇಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸೆರಾಫಿಮ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ ..." - ಒಂದು ಪೊನಾರೊನ್ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ (ಲೇಖಕನ ಕಾಗುಣಿತ ಮತ್ತು ವಿರಾಮ, ಅಂದಾಜು). - ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜನ್ಮದಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಣ್ಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು 36-35-34-33-32-30 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ (ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ). ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ತೆರೆದ ವಿಂಡೋದೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುತ್ತೇವೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ 17-19 ಡಿಗ್ರಿ (!) ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೆಳುವಾದ ಪೈಜಾಮದಲ್ಲಿ, ಕಂಬಳಿ ಇಲ್ಲದೆ. ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಟೆಂಪೆರಾಮ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ! "
ಮತ್ತೊಂದು ಟಿವಿ ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಏರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿದೆ: "ಎರಡು ಆರ್ದ್ರತೆಗಳು (ಸಿಂಕ್ಗಳು) ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, 40-60% ನಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಕಿಟಕಿಯೊಂದಿಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳ ಹೈಚೇರ್ ಬಳಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸೆರಾಫಿಮ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ / ಸೆಳೆತ / ಲೆಪಿಟ್ ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಆರ್ದ್ರಕ / ಏರ್ ಸಿಂಕ್ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತಷ್ಟು ... Fimka ಯಾವಾಗಲೂ ಬರಿಗಾಲಿನ ರನ್: ಕರಡುಗಳು ಮತ್ತು ಶೀತ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಎರಡೂ. ಸಾಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ತುಂಬಾ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ನಾನು ಕೋಲ್ಡ್ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಕ್ರಮೇಣ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶೀತ ಕುದಿಯುವ ಮಂಡಳಿಯಿಂದ ಕಾಂಪೊಟ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ತನ್ನ ಗಂಟಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಇದು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಿಂದ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಿದ್ಧವಾಗಿತ್ತು, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಜ್ಞಾನದ ಜೊತೆಗೆ. ಮತ್ತು ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಏರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಅವರಿಂದ ಬೇರೂರಿಸುವ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರು. ಈಗ ನಾವು ಅವರನ್ನು 22 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರಾತ್ರಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಸೆರಾಫಿಮ್, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗಂಡ ಮತ್ತು ನಾವು. ಆದರೂ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ದೆವ್ವವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ತಕ್ಷಣ ಜೋಡಿಸಿದರು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಗೆಳತಿಯರು, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಕಿಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಬಡಿವಾರ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. "
ಅವಳ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರೆನಾ ಪೊನರೋಸ್ಕಾ. ಫೋಟೋ: instagram.com/irenaponaroshku.
ಮತ್ತು ಅವರ ಸುದೀರ್ಘ ಪೋಸ್ಟ್ ಐರೆನಾ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಲೇಖಕರಿಂದ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು, ಅವರ ಸಲಹೆಯು ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ "ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ," ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನ "ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಡಾ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ಜೊತೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಯಾರು ವೀಕ್ಷಿಸಲಿಲ್ಲ / ಓದಿಲ್ಲ - ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಮೂಗು ಬಗ್ಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಕರಪತ್ರಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಬಹುಶಃ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಕೂಡ ಇದೆ. "
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುಟಗಳು ಓದುಗರು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಇರೆನಾ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಮೊದಲ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಾನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ಫೋಟೋದಿಂದ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದಳು, "ನಾವು ಹಿರಿಯರನ್ನೂ ಸಹ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ... ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕುಟುಂಬದ ಜೀವನವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ."