ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ - ಪೆಪ್ಪರ್ (ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು). ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಾರಣಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಜನರನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಬೆಟಾಚ್ರಿಪೊಟ್ಟಿನ್, ತಂಬಾಕಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ಅರಿಶಿನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಇದು ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಹೊಂದಿದೆ - ಮತ್ತು ಇದು ಪಟ್ಟಿಯ ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ. ಅರಿಶಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಲೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕರ್ಕಮ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಷಾದ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ!
ಅರಿಶಿನ ಯುವಜನರನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯ ಟೀಚಮಚವು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ. ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಈ ಮಸಾಲೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಸಾಲೆ.
ಸೆಸೇಮ್ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
ಸೆಸೇಮ್ಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಅವನ ಬೀಜಗಳು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಸೇಮ್ ಎಣ್ಣೆಯು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬೀಜ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಕ್ಸಿಕ್ಸಿರ್ ಯೂತ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ!
ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲು ಲಾರೆಲ್ ಎಲೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಮಸಾಲೆ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರೇಯಸಿ ಬೇ ಎಲೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ? ಬೇ ಎಲೆ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಹೃದಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕರ್ಷಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಲಾರೆಲ್ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಶೀತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಬಲವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.