ರಸವಿದ್ಯೆ ಒತ್ತಡ

ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವೂ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತವೆ, ಸವಕಳಿಯ ಹಂತವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಉಡುಗೆಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನಾವು ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ) ಅದರ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಇವೆ, ಆಮ್ಲಜನಕ ಪ್ರವೇಶವು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ, PH ಮಟ್ಟದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ವಿದ್ಯುತ್ ವಾಹಕತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮೇಲ್ಮೈ.

ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ನವ ಯೌವನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಆಮ್ಲಗಳ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದರೆ ಒತ್ತಡವು ಧನಾತ್ಮಕ ಪಕ್ಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬ ದೃಶ್ಯ ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ದೇಹದ ರೂಪಾಂತರ ಶಕ್ತಿಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯವು ಬೆದರಿಕೆಯಡಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ಮೂಲಭೂತ ಸಂಚಾರ

ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಕುತಂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕರು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವರು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉಚಿತ ರಾಡಿಕಲ್ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಚಾರ್ಜ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅಣುವು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಸಾಮೂಹಿಕ ಮುಂಗೋಪದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ನೌಕರರಿಗೆ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನವು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ - ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಹಾಳಾದ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಚೇರಿಯ ನೌಕರರು ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸಬರನ್ನು ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ದೌರ್ಭಾಗ್ಯದವರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೆಟ್ಟವರು, ಮೈಕ್ರೊಕ್ಲೈಮೇಟ್ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಇವೆ: ಆಕ್ಸಿಡೀಕೃತ ಅಣು ಸ್ವತಃ ಸ್ವತಂತ್ರವಾದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಂಜಸತೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾಲಜನ್ ಅಣುಗಳು ತಮ್ಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ), "ಕ್ರಾಸ್-ಲಿಂಕ್ಡ್" ಕಾಲಜನ್, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಟೋನ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಡಿಎನ್ಎ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ: ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು, ಹಾನಿಯು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಾವಿನ ಸಾವು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಅವರ ಪುನರ್ಜನ್ಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

"ಸಾರಜನಕ, ಕಾರ್ಬನ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಬಲವಾದ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು" ಎಂದು ಟಾಟಿನಾ ಟ್ರೋಟ್ಸೆನ್ಕೊ, ಕಂಪೆನಿಯ ಡರ್ಮಟೊಕೊಸ್ಟೋಲಜಿಸ್ಟ್ "ಆಸ್ಟ್ರೆ" ​​ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಜೈವಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣದಿಂದ ಅಡ್ಡ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ (ಸನ್, ಯುವಿ ಲ್ಯಾಂಪ್, ಸೋಲಾರಿಯಮ್);

ಅಯಾನೀಕರಿಸುವ ವಿಕಿರಣ (ಅನೇಕ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಧನಗಳು);

ವಿಕಿರಣಶೀಲ ವಿಕಿರಣ;

ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯ;

ಆಂತರಿಕ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು;

ಧೂಮಪಾನ;

ಅಸಮರ್ಪಕ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೈವಿಕ ಅಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುತ್ತವೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರಕೃತಿಯು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ವಹಿಸಿಕೊಂಡರು. ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು, ಸೂಪರ್ಒಕ್ಸಿಡ್ಡೀಪೌಸ್ (SOD) ಮತ್ತು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತವಾಗಿರುವ ಇತರ ಇತರ ಕಿಣ್ವಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ವಸ್ತುಗಳು ಆಹಾರದ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ:

ವಿಟಮಿನ್ಸ್, ಎ, ಸಿ, ಇ, ಬಿ 2, ಬಿ 3, ಬಿ 6, ಕೆ;

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಝಿಂಕ್, ತಾಮ್ರ, ಸಿಲಿಕಾನ್;

ಫ್ಲವೋನಾಯ್ಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು;

Ubiquinon, ಅಥವಾ ಕೋನ್ಜೈಮ್ Q10;

ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು.

ಆದರೆ ಇದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡಯೆಟಲ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, - ಅವರ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ನೇರ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವರ್ಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲು ಬಲವಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವಾದ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆಕ್ಸಿಡಂಟ್ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ. ತಜ್ಞರು ಹಿಡುವಳಿ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಾರದು. "

ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆ

ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನೇರಳಾತೀತ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ (ಪ್ರತಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 10-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಚರ್ಮದ ಫೋಟೊಟೈಪ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 10-40 ನಿಮಿಷಗಳು), ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತವೆ, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಬಳಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದು, ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ನಗರದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅಲ್ಟ್ರಾವೈಲೆಟ್ ಚರ್ಮದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಮುಖ್ಯ ಅಪರಾಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿತ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೌರ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಘಟಕಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕೆನೆ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉನ್ನತ ದಕ್ಷತೆಯು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ) ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡಗಳು, ದ್ರವಗಳು, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ಸೀರಮ್ಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲ್ಪಡುವ ಸೆಸ್ವಾಲಿಯಾದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದ ಪರಿಹಾರವು ಸಿ-ವಿಟ್ ಲೈನ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಅಪ್ಡೇಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ, ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್, ಚರ್ಮದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಡಿಎನ್ಎವನ್ನು ನೇರಳಾತೀತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅರ್ಥ ಲಿಪೊಸೊಮಾಲ್ ಸೀರಮ್ ಲಿಪೊಸೊಮಾಲ್ ಫೆರುಲಾಕ್ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಲಿಪೊಸಿಯುಟಿಕಲ್ನಿಂದ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ವಿವರಿಸಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು moisturizes, ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬೆಳಕು, ಅನುಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿಯುತ ಆಂಟಿಕ್ರಾಡಿಯನ್ ಕ್ರಿಯೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತರಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತದೆ - ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಸ್ (ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು). ವಿವಿಧ ವಿಧದ ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಸೆಸೇರ್ಮಾದಿಂದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಉಪವರ್ಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹಲವಾರು ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೋಲ್ (ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಪಾಲಿಫೆನಾಲ್ಗಳು), ಯುಬಿಕ್ವಿನಾನ್ ("ಎನರ್ಜಿ ಅಣು"), ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಎ, ಸಿ, ಇ. ಸಿಸ್ಟಮ್ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ತಡೆಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್.

ಪ್ಲೇ, ಹಾರ್ಮೋನ್!

"ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮ ಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ನೇರವಾಗಿ ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ, - Tatyana Trotsenko ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. - ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಆಂತರಿಕ ಸ್ರವಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ (ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು) ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ನೋಟ, ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿ, ದೇಹ, ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಕೂದಲು ನಷ್ಟ, ಕಳಪೆ ಚರ್ಮ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟವು ನೇರವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ "ಹೊರಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ", ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬಲವಾದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಹಲವಾರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕಡಿತ. ಅನೇಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನಾವು ಯಾವಾಗ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು:

- ನರಗಳ ಅನುಭವಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಮಗೆ ಸೆರೆಹಿಡಿಯೋಗಿಸುತ್ತವೆ;

- ಅತಿಯಾದ ಸಿಹಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು;

- ಹೊಗೆ, ನಾವು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ;

- ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಡಯೆಟರಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು;

- ನಿದ್ರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೋಡ್ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿ ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ;

- ನಾವು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ;

- ನಾವು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹನಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನೋಟ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಿಂದ ಬಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳಾ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ನ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ಹಾರ್ಮೋನ್-ಲೇಪಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಅರ್ಹತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುವ ಹಲವಾರು ಎದುರಾಳಿಗಳಿವೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಹಾನಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏಜಿಂಗ್ಗಾಗಿ, ಅಯ್ಯೋ, ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ ತಳೀಯವಾಗಿ ಇಡಲಾಗಿದೆ: ಮೊದಲ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ 28-30 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ 40 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 40 ರಿಂದ 50 ರವರೆಗೆ ಪ್ರೆಸ್ನೊಪಾಸೊಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚೂಪಾದ ಜಿಗಿತಗಳು ಇವೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಪಾಲ್ಲರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಸಮ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಟೋನ್ನಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ಮುಖದ ನಿಬಂಧನೆಗಳು (PTOZU).

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೋರಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. "

ಏನು ಏನು

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ (ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು) ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

- ಪಲ್ಲರ್ಗೆ;

- ಒಣ ಚರ್ಮ;

- ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಚರ್ಮದ ಶೀತ;

- ಮುಖದ ಎಡಿಮಾ;

- "ನಾನು" ಅಂಡಾಕಾರದ "

- ಮಂದ, ಒಣ ಕೂದಲು.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಇದು ಅವಶ್ಯಕ:

- ಹೆಚ್ಚು ಮೀನು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಅಯೋಡಿಕರಿಸಿದ ಉಪ್ಪು ಬಳಸಿ;

- ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು, ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು, ಸತು, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ನೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;

- ಆಹಾರದಿಂದ ಕಾಫಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;

- ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸು;

- ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ: ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕೋನ್ಜೈಮ್-ಆಧರಿತ Q10 ಗಾಗಿ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋನ್ಜೈಮ್ Q10, ಸ್ಕ್ಯಾಲೆನ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಕ್ಯೂಸ್ ಗುಲಾಬಿ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೈಟ್ನ ಕೆನ್ವೆಲ್ನಿಂದ ಆಪ್ಟಿಮಾ ಕ್ರೆಮಾ ಡಿ ಡಿಯಾ ಆಂಟಿರ್ರರ್ಗಾಸ್ ದಿನ ಕೆನೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮರೆಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಅಪ್ಡೇಟ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸಿಲ್ಕ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ:

- ಚರ್ಮದ ದಂಡ ಆಗುತ್ತಾನೆ, ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ, "ಚರ್ಮಕಾಗದದ";

- ಆಳವಾದ ನಾಸೊಲಿಯಬಲ್ ಪಟ್ಟು ಮತ್ತು ಡಬಲ್ ಚಿನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;

- ಪಿಟೋಸಿಸ್ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಡಿಸ್ವಾಸಿಕ್ ಕೆನ್ನೆ);

- ತುಟಿಗಳು ತೆಳುವಾದವು.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಇದು ಅವಶ್ಯಕ:

- ಅರ್ಜಿನೈನ್, ಲ್ಯೂಸಿನ್, ಲೈಸಿನ್ ನಂತಹ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;

- ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;

- ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಥವಾ ನೀವೇ ಇನ್ನೊಂದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ: ಸಸ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳು (ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು) ಆಧರಿಸಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ (ಕಾಲಜನ್, ಎಲಾಸ್ಟಿನ್), ಚರ್ಮದ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಸೆಸ್ವಾಲಿಯಾದಿಂದ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಜಿ ಫೇಶಿಯಲ್ ಲೋಷನ್ನ ಪಿಂಗಾಣಿ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಮುಖದ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್-ತರಹದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸೆಲ್ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರಣಗಳ ಗಣಿಗಾರಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ:

- ಊತ;

- ದಣಿದ ಮುಖದ ಪರಿಣಾಮ, ಅವನ ವರ್ಷಗಳ ನೋಟ;

- ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳು;

- ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು;

- ಡಾರ್ಕ್ ಕಲೆಗಳು.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಇದು ಅವಶ್ಯಕ:

- ಹೆಚ್ಚು ಬಿಳಿಬದನೆ, ಅಕ್ಕಿ, ಕಾರ್ನ್ ಇವೆ;

- ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 ಮತ್ತು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್, ಕಾರ್ನಿಟೈನ್);

- ಕಾಫಿ, ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು.

ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಅಥವಾ, "ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ತ್ರೀತ್ವ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಂತೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

- ತೆಳುವಾದ, ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ;

- ಸಣ್ಣ ಬಾಹ್ಯ ಸುಕ್ಕುಗಳು;

- ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ "ಗೂಸ್ ಕಾಲುಗಳು";

- ಮೇಲಿನ ತುಟಿ ಮೇಲೆ ಲಂಬ ಸುಕ್ಕುಗಳು;

- ಎದೆಯ ಚಾರ್ಜಿಂಗ್.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಇದು ಅವಶ್ಯಕ:

- ಪಾಲಿನ್ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ B6, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;

- ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;

- ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಸಿಗರೆಟ್ಗಳು ತ್ಯಜಿಸಿ;

- ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ: ಚರ್ಮದ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಂಡು ಮೆಸಸಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಜರಾಯುವಿನ ಹೊರತೆಗೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾರ್ಮೋನ್-ಲೇಪಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಲಿಪೊಸಿಯುಟಿಕಲ್ನಿಂದ ನಿಯೋಜನೆ ನ್ಯಾನೊ ಮೆಸೊ ಸೊಲ್ಯುಟೋಯಿನ್ಗೆ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಿಗೆ ಜರಾಯು ಜರಾಯುವಿನ ಲೋಷನ್ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ದ್ರಾವಣವು ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮದ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಹೈಲುರೊನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಧಾನಗತಿಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೈಪರ್ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮ.

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸ್ತ್ರೀ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅವನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕರೆಗಳು:

- ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ;

- ಮೊಡವೆ, ಮೊಡವೆ;

- ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ಅವರ ನ್ಯೂನತೆಯು ಕಾರಣಗಳು:

- ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಿಧಾನಗತಿಯ;

- ಪಾಲ್ಲರ್ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ;

- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ತೀವ್ರ ಕೆಂಪು;

- "ಗೂಸ್ ಪಂಜಗಳು";

- ಕೆನ್ನೆಯ ಚರ್ಮ "ಮಿಂಟ್".

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಇದು ಅವಶ್ಯಕ:

- ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;

- ಮಿಥಿಯೋನೈನ್, ಝಿಂಕ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಥ್ಯ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಸ್ಟ್ನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.