ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಆರೈಕೆ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೂ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗಮನ ಇರಬಾರದು. ಕಂಠರೇಖೆ ವಲಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಸಲಹೆ №1
ಒಂದು ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಾತ್ರದ ರಚನೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ನಿಕಟ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ತನವು ಎದೆಗೆ ನಿಂತಿದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಲಿನಿನ್ ಸರಳವಾಗಿ ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಎದೆಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ತೂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಹಿಂಡುತ್ತಾನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ
pixabay.com.
ಸಲಹೆ №2.
ಟ್ವೀಝರ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಡಾರ್ಕ್ ಕೊಳಕು ಕೂದಲಿನ ಇವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರ ತಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋಶಕದ ಉರಿಯೂತ. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಕತ್ತರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ-ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಈ ದುರದೃಷ್ಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಡೈರಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ನಿಖರತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ
pixabay.com.
ಸಲಹೆ ಸಂಖ್ಯೆ 3.
ಪುರುಷರು ಎದೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಬಾರದು. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೂ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸಲಹೆ ಸಂಖ್ಯೆ 4.
ನಿಪ್ಪಲ್ ಚುಚ್ಚುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಳವಲ್ಲ, ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಫ್ಯಾಶನ್ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಹ ಸುಂದರವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ತೂತುವು ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಸೋಂಕನ್ನು ತರಲು ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಉರಿಯೂತವು ಅಹಿತಕರ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಲಿಂಫೋಸಿಸ್ಟಮ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೋಂಕನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡಬೇಡಿ
pixabay.com.
ಸಲಹೆ ಸಂಖ್ಯೆ 5.
ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಎದೆಗೆ ಮರೆಯದಿರಿ, ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಮುಖದ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿ. ಕಂಠರೇಖೆ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಹಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಮುಖಕ್ಕೆ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ
pixabay.com.