ನಾವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಎಲ್ಲೆಡೆಯೂ ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವೆವು - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ನ ಪರದೆಯು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದೇಶವರ್ಧಕಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ದೊಡ್ಡ ನಗರದ ಜೀವನವನ್ನು ಊಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಬೆಳಕನ್ನು ವಿಕಿರಣದ ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇಲ್ಯೂಮಿನೇಷನ್ಗಾಗಿ ನಗರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಎಲ್ಇಡಿ ದೀಪಗಳು ಅಥವಾ ರಿಬ್ಬನ್ಗಳಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸನ್ಶೈನ್ ಬಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಗ - ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಏನು?
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸೂರ್ಯನ ಭಾಗವು ಗೋಚರ ಬೆಳಕು, ನೇರಳಾತೀತ ಮತ್ತು ಅತಿಗೆಂಪು ವಿಕಿರಣ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗೋಚರ ನೀಲಿ-ನೇರಳೆ ಬೆಳಕು, ಇದು ವಿಕಿರಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದರ ಹೆವಿ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಗೋಚರ ಬೆಳಕನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು "ನೀಲಿ ಬೆಳಕು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಯುವಾ ಮತ್ತು ಯುವಿಬಿ ಕಿರಣಗಳು.
ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ?
ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವಿಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಉಚಿತ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಚರ್ಮದ ಆಳಕ್ಕೆ "ಪಡೆಯುವುದು" ಸಲುವಾಗಿ, ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚರ್ಮವು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪರದೆಯ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ "ಸ್ಟೀಲ್ಸ್" ಯುವಕರ
ಫೋಟೋ: www.unsplash.com.
ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಏಜಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?
ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಕೆಲವು ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನೀಲಿ ವಿಕಿರಣದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಕಂಪನಿಗಳು ಬ್ಲೂ ಗ್ರಹಿಸಲು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಅಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಫೋನ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಹಿಂಬದಿಯು ತುಂಬಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿದೆ.
ಯಾವುದೇ ರಕ್ಷಣೆ ಇಲ್ಲವೇ?
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಳಪನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಗರಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಹಿಂಬದಿ ಬೆಳಕನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೊಬೈಲ್ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಇವೆ, ನೀವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಹಿಂಬದಿ ಹಂತವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಕಿರಣವು ನಗರ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಬರುತ್ತಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಕ್ರಿಯ ಸೂರ್ಯನಿಂದಲೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ವಿಶೇಷ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ನೀವು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು, ತಯಾರಕರ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಕಿರಣದ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಹೆವಿ ಕಿರಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಇಡೀ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಾಲುಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೋಕೋ ಸಾರಗಳು, ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಉಚಿತ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಕೊಕೊ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ನಾಶವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪೆಪ್ಟೈಡ್ಗಳು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ವಂಚಿತಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು - ನಿಮ್ಮ ಯೌವನದ ಹೋರಾಟಗಾರರು.