ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಆಸ್ಟ್ರೋಲರಿಗಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಅವರು ಚಂದ್ರನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಋತುಚಕ್ರದ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಿಂದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ - ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳ ಕುರುಹುಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.
25 ಫೆಬ್ರುವರಿ
ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ಚಂದ್ರನ ದಿನ. ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಚಂದ್ರನು ದೇಹದೊಳಗಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ - ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಈ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಪಿಲೇಷನ್ ಮಾಡಬಹುದು - ಇದು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇಡೀ ದೇಹ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಾಲರ್ ವಲಯವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು - ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ "ತುತ್ತಾಗುತ್ತದೆ" ವೃತ್ತಿಪರರ ಕೈಗಳನ್ನು.
ಮತ್ತೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ
ಫೋಟೋ: pixabay.com.
ಫೆಬ್ರವರಿ 26.
ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ಚಂದ್ರನ ದಿನ. ಕೈಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದಿನ - ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮಾಡಿ: ಉಗುರುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಚಂದ್ರನೊಂದಿಗೆ, ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನ, ದೇಹ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಕ್ಲೇ ಮತ್ತು ತೈಲ ಹೊದಿಕೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು. ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು - ವಸಂತಕಾಲದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಇದು ವಿನಾಯಿತಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಫೆಬ್ರವರಿ 27
ಇಪ್ಪತ್ತಮೂರು ಚಂದ್ರನ ದಿನ. ಇಂದು, ಕೂದಲು ಆರೈಕೆಯನ್ನು - 5-10 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ, ಆಲಿವ್, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಶಿ, ಕೋರೈಟ್ ಆಲಿವ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮುಖವಾಡದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ampoules ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ - ಅವರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬಿಸಿ ಕತ್ತರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಷೌರಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನ - ಮಾಸ್ಟರ್ ಉದ್ದವನ್ನು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸೆಪೆನಿ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೇರ್ಕಟ್ಸ್ಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದಿನ
ಫೋಟೋ: pixabay.com.
ಫೆಬ್ರವರಿ 28
ಇಪ್ಪತ್ತನಾಲ್ಕು ಚಂದ್ರನ ದಿನ. ಮುಖದ ಆರೈಕೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ತಿಂಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗೆ ಹೋಗಿ, ಸ್ಕಿನ್ ಅನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಅಥವಾ ಅಲ್ಜಿನೇಟ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಈ ದಿನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು "ಗಂಭೀರ" ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು - ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಅಥವಾ ಜೈವಿಕ ವಿಟಲೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ತುಂಬುವುದು. ಈ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ, ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಊತವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾರ್ಚ್ 1
ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ಚಂದ್ರನ ದಿನ. ಈ ದಿನ, ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು - ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಯೋಜಿತ ತಪಾಸಣೆ. ನೀವು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾದರೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಾರ್ಚ್ ಆರಂಭವು ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ದಂತವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಮುಂದೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಾರ್ಚ್ 2 ನೇ
ಇಪ್ಪತ್ತಾರು ಚಂದ್ರನ ದಿನ. ಇಂದು ಇದು ಧ್ಯಾನ ನಡೆಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಯೋಗ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಗುಂಪು ಪಾಠಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಒಂದು ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಪ್ಲಾಯಿಡ್ ಮತ್ತು ಅದರ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹಾಸಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಳಕನ್ನು ಮಫಿಲ್ ಮಾಡಿ - ನೀವು ಮೇಜಿನ ದೀಪವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೀಲಿಂಗ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ನಿಧಾನಗತಿಯ ವೇಗದಿಂದ ಪದಗಳಿಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅರೋಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಜಾಸ್ಮಿನ್ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
ಈ ದಿನದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ
ಫೋಟೋ: pixabay.com.
ಮಾರ್ಚ್, 3 ನೇ
ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಏಳನೇ ಚಂದ್ರನ ದಿನ. ಚಂದ್ರನ ಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯವು - ದೇಹವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶಕ್ತಿಯು ಗರಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಗೆ ಹೋಗುವ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀವೇ ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಸೌನಾ ಅಥವಾ ಹಮ್ಮಮ್ನಲ್ಲಿ - ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟ. ಸ್ಟೀಮ್ ರೂಮ್ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ, ಚರ್ಮವು ಗುಲಾಬಿಯಾಗುವವರೆಗೆ - ಅಂದರೆ ರಕ್ತವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿತು. ನಂತರ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಠಿಣವಾದ ಕುಂಚದಿಂದ ಒಣ ಚರ್ಮದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.