ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಾದೋಪಚಾರ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದದ್ದು: ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಬೂಟುಗಳು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಪಾದೋಪಚಾರವು ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಸ್ನ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕುರಿತು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು
ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಟ್ವೀಜರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಗಾಜಿನ ಗರಗಸಗಾರ ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಗಾಜಿನ ಆಗಿದೆ, ಉಳಿದ ಲೇಪನಗಳು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗಾಜಿನ ಫೈಲ್ ಕದಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ನೈಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ
ಸೌಮ್ಯವಾದ ಗಾಜಿನ ಗರಗರಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ತಪ್ಪಾಗಿ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಹಾಸಿಗೆ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಕುಸಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಪೂಲ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಉಗುರು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ, ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಗಳು ನಿಖರವಾದ ಪರಿಚಲನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಪಾದೋಪಚಾರವು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ
ಫೋಟೋ: www.unsplash.com.
ನೀರುಹಾಕುವುದು
ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಶಿರೋಲೇಖದ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಉಗುರು ಹೊಳಪು ಫೈಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಅಧಿವೇಶನದಿಂದ ವಾರ್ನಿಷ್ ಕುರುಹುಗಳು ಉಗುರುಗಳು ಉಳಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಮೃದುವಾದ ಸಾನ್ನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಪೂರ್ತಿಸಿ, ನಂತರ ಕ್ಲೀನ್ ಉಗುರು ಮೇಲೆ ಅಕ್ರಮಗಳ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ಲೇಟ್ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಇರಬೇಕು.
ಚರ್ಮವು ಚರ್ಮ
ಕಾಲು ಸ್ನಾನವಿಲ್ಲದೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸ್ನಾನ ಸ್ನಾನ. ಬಹುಶಃ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಅವಳ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಜೀವಿರೋಧಿ ಸ್ನಾನ. ನೀವು ಲೆಗ್ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ಸ್ನಾನವು ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸೋಂಕಿನ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಸ್ನಾನ. ಒಣ ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಿರಿದಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವವರಿಗೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲಾ ಅಥವಾ ಚಾಮೊಮೈಲ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳ ಕೆಲವು ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ನಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಿಪ್ಪೆಸುದ್ಯೆ
ಅಂತಿಮ ಹಂತವು ಚರ್ಮದ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಮಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಧಾನ್ಯದ ಪಾಮಿಸ್ ಬೇಕು: ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಹೀಲ್ನ ಮೂಳೆಗಳು - ಕಾಲುಗಳ ಕಠಿಣ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಟ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ನಂತರ ಅವರು ಟವಲ್ನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕಕ್ಕಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಹಂತವನ್ನು ನಾವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.