ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸ್ಟಾರ್ ಅಮ್ಮಂದಿರು ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?

ಗಾಯಕ ಎಲೆನಾ temnikov ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು, ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ 18 ಕೆಜಿಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಯಂತ್ರಾಂಶ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಅವಳನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

ಎಲ್ನಾ ಟೆಂನಿಕೋವ್ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು ತೋರಿಸಿದರು. ಫೋಟೋ: instagram.com/lenatemnikovaicial.

ಆದರೆ ನಟಾಲಿಯಾ ಪೊಡೊಲ್ಸ್ಕಾಯಾ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವೇಗಗಳ ಎಲ್ಲಾ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಬೀಟ್ಸ್: ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಗಾಯಕ ಅವರಿಗೆ ಹಾಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಮತ್ತು ನಟಾಲಿಯಾಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಕಾರಣದಿಂದ ಗಾಯಕನು ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ರೂಪಗಳನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಿದನು.

ನಟಾಲಿಯಾ ಪೊಡೋಲ್ಸ್ಕಾಯರು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ರೂಪಕ್ಕೆ ಬಂದರು. ಫೋಟೋ: instagram.com/nataliapodolskaya.

ದೊಡ್ಡ ತಾಯಿ ಪೋಲಿನಾ ಡಿಬ್ರೋವಾ ಸಕ್ರಿಯ ತೂಕ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಳೆದ ಐದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಟಿವಿ ಪ್ರೆಸರ್ಸ್ ಡಿಮಿಟ್ರಿ ಡಿಬ್ರೋವಾ ಪತ್ನಿ ಮೂರನೇ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಸಂಗತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವಳ ಫಿಗರ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರ್ಶಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ದೂರವಿದೆ ಎಂದು ಪೊಲೀಸ್ ಸ್ವತಃ ನಂಬುತ್ತಾರೆ: 6 ಈಗಾಗಲೇ ಕೈಬಿಟ್ಟ ಕಿಲೋಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪಾಲಿನಾ ಮತ್ತೊಂದು ಏಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಎಲ್ಲರೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಡಿಬ್ರೋವಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕೋರ್ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಕೋರ್ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಶಿಶು ಜನನವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಪೋಲಿನಾ ಡಿಬ್ರೋವಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಫೋಟೋ: instagram.com/polinadibrova.

ಅನ್ನಾ ಕಲಾಶ್ನಿಕೋವಾ ಮಗನ ಜನನವು ಯುವ ಮಮ್ಮಿಗೆ ವಿಶೇಷ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ನೆರವಾಯಿತು. ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ, 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ Prokhor Shalyapin ಗೆಳತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು - ಹುಡುಗಿ 7.5 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಎಸೆದರು. ಇದು "ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು" ಅನ್ನಾದಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ ಕಾರಣ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು.

ಅನ್ನಾ ಕಲಾಶ್ನಿಕೋವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು. ಫೋಟೋ: instagram.com/nnakalash.

ಗಾಯಕ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಮಕರ್ಸ್ಕಯಾ ಎರಡನೆಯ ಬಾರಿ ನಾನು "ವರ್ಷದ ತಾಯಿ" ಸ್ಟಾರ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ. ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮಕರಕಾರರು ಕೇವಲ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಅವರು ಎರಡನೇ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಬಹಳ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರು. ಕಲಾವಿದನ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಅವರ ಹಿಂದಿನ ರೂಪಗಳ ರೂಪಗಳನ್ನು, ಜೊತೆಗೆ ಪೋಷಣೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.

ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಮಕರ್ಸ್ಕಾಯಾ ಸ್ಟಾರ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ "ವರ್ಷದ ತಾಯಿ" ಪಡೆದರು. ಫೋಟೋ: instagram.com/makarskie.