ಚಂದ್ರನ ಸ್ಥಾನವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಖಗೋಳ ದೇಹದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಾರದ ಕಳೆಯಲು ಯಾವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಮಾರ್ಚ್ 18 - ಸೋಮವಾರ
ಹದಿಮೂರನೇ ಚಂದ್ರನ ದಿನ. ಇಂದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದಿನ - ದೀರ್ಘ-ಪ್ರಾಮಿಸ್ಡ್ ಕೋರ್ಸ್ ಆಫ್ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಸ್ಪಾ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಸಂಜೆ, ಧ್ಯಾನ ಸಮಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮ್ಯೂಟ್ಡ್ ಲೈಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತ ಸಂಗೀತಕ್ಕಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು. ಸ್ವಾಗತ ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ಫೋಟೋ: pixabay.com.
ಮಾರ್ಚ್ 19 - ಮಂಗಳವಾರ
ಹದಿನಾಲ್ಕನೆಯ ಚಂದ್ರನ ದಿನ. ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ದಿನ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ಗೆ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಿ - ಮೂಲ ಕ್ಷೌರ ಅಥವಾ ಬಿಡಿಸುವುದು. ಒಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ - ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯರು ಈಗ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನವೀಕರಿಸಿದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಆಘಾತವಾಗಲಿದೆ.
ಮಾರ್ಚ್ 20 - ಬುಧವಾರ
ಹದಿನೈದನೆಯ ಚಂದ್ರನ ದಿನ. ಬುಧವಾರ, ವಿದ್ಯುತ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಸಮಯವನ್ನು ಪಾವತಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಇದು ಉತ್ತಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು, ಎಳೆಯಿರಿ, ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ಸ್ನಾಯು. ಸಂಜೆ, ವಿದ್ಯುತ್ ತರಬೇತಿಗೆ ಹೋಗಿ - ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಟೋನ್ "ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್" ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಮಯ. ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಸಿಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ - ಇದು ತೂಕವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬಲವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ
ಫೋಟೋ: pixabay.com.
ಮಾರ್ಚ್ 21 - ಗುರುವಾರ
ಹದಿನಾರನೇ ಚಂದ್ರನ ದಿನ. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಸಮಯ. ಗುರುವಾರ, ಜ್ಯೋತಿಷಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗ್ರಹಗಳು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಪಾತ್ರದ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಮಾಸ್ಟರ್ ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೂಲ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಯೋವಾವೇ ಕಣ್ರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮಾಡಬಹುದು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಸರ್ಚಾರ್ಜ್ಗಾಗಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಲೂನ್ಗಳು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೇವೆ - ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿದೆ!
ಮಾರ್ಚ್ 22 - ಶುಕ್ರವಾರ
ಹದಿನೇಳನೇ ಚಂದ್ರನ ದಿನ. ಇದು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು ಸಕ್ರಿಯ ಹಂತದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ - ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಎವಿಟಮಿನೊಸಿಸ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ಲಾಸ್ಮಾಲೈಫ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬಯೋರೆವಿಟಲೈಸೇಶನ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಕ್ರವಾರ ನೀವು ಎಪಿಲೇಷನ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು - ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಾರ್ಚ್ 23 - ಶನಿವಾರ
ಹದಿನೆಂಟನೇ ಚಂದ್ರನ ದಿನ. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಳಜಿಯಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮುಖವಾಡಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ವಾರದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ - ದೇಹದ ಚರ್ಮ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಮಾಡಿ, ಒಣ ಕುಂಚ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸುತ್ತುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮಣ್ಣಿನ ಮಾಡಿ. ಚರ್ಮವು ಮಗುವಿನಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ! ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಚಹಾದಿಂದ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕಿಂಗ್ ಟೇಪ್ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಶಾಂತ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ.
ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೌನಾಗೆ ಹೋಗಿ
ಫೋಟೋ: pixabay.com.
ಮಾರ್ಚ್ 24 - ಭಾನುವಾರ
ಹತ್ತೊಂಬತ್ತನೇ ಚಂದ್ರನ ದಿನ. ಭಾನುವಾರ ಜ್ಯೋತಿಷಿಗಳ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯ ಸ್ಪಾ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಪಾಚಿ ಮೂಲಕ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೂಲ್ ಅಥವಾ ಸೌನಾಗೆ ಹೋಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಈಜು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಕೆಲಸದ ವಾರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಆರೈಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಉದ್ದಕ್ಕೆ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಮಾಡಿ.