ಏಕೆ ಕಾಲು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಬೂಟುಗಳು?

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಚಿತವಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ರೋಗವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವ ಬೂಟುಗಳು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹುಡುಕು.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮಾರ್ಟನ್ನ ನರಕೋಶ ಏನು? . ಇದು ಕಾಲು ನರಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕರವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ, ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ನರಗಳ ಪಾಸ್. ಲೆಗ್ನಲ್ಲಿ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿದರೆ ಅಹಿತಕರ ಬೂಟುಗಳು, ಮತ್ತು ಊತವಿದೆ. ಅವರು ಇನ್ನೂ ನರವನ್ನು ಹಿಸುಕುತ್ತಾರೆ. ಬಲವಾದ ನೋವು ಇದೆ. ಮುಂದೆ ಅದು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾರ್ಟನ್ ನ ನರಕೋಶವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ನರಗಳ ಒಂದು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕಾರ್ನ್ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ಅನಾನುಕೂಲ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೋಯಿಸಲಿದೆ, ಆದರೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಮಾರ್ಟನ್ ತೊಂದರೆಯಿಂದ, ನೋವು 3 ನೇ ಮತ್ತು 4 ನೇ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳನ್ನು ಕೊಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಮಾರ್ಟನ್ನ ಅಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯಾವ ಬೂಟುಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ಕಿರಿದಾದ. ಕಿರಿದಾದ ಬೂಟುಗಳು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳು ಪಾದದಲ್ಲಿ ಹಿಂಡಿದವು. ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವ ವಿಶಾಲವಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಹೀಲ್ಸ್. ಹೀಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ, ಕಾಲುಗಳ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಮುಖ್ಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಗಳು 3 ನೇ ಮತ್ತು 4 ನೇ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ನರವನ್ನು ಹಿಂಡುತ್ತವೆ. ಸಲಹೆ: 3-4 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಣ್ಣ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಇಕ್ಕಟ್ಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾದಿಯನ್ನೇ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬಹುದು. ಸಲಹೆ: ವೇರ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ: ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನರಕೋಶದ ನರಕೋಶವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ: ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀವು ಬೆರೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಾರ್ಟನ್ ನ ನರಕೋಶವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.