ಬಹುಶಃ ಮೆಟ್ರೊಪೊಲಿಸ್ನ ಯಾವುದೇ ನಿವಾಸಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಷಯ - ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಬಹಳ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ವಿದ್ಯಮಾನ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಶ್ರೀಮಂತರ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಂತೆ ಹಲವು ಜನರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ನೈಜ) ಪ್ರಣಯ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮರೆಮಾಡಬಹುದು
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
ಖಿನ್ನತೆ
ಖಿನ್ನತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ "ಮುಖವಾಡ" ಋತುಮಾನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬದುಕಬಲ್ಲವು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿರುಗಲು ಸಮಯ ಏನು ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಬಾರದು, ಬದಲಿಗೆ ನಾವು ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನ, ಕಾಂತೀಯ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತೇವೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ.
ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಗೋಚರಿಸುವ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ.
- ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಯಾಸ ಸಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್ಗಳ ವಿನಿಮಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್ಗಳ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮೆದುಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೆದುಳಿನ ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮುಖ್ಯ ನರಸಂವಾಹಕಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಕೊರತೆ ಡೋಪಮೈನ್, ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್. ಅವರ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೇಮಕ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವರು ಸಂಚಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೋರ್ಸ್ಗಳು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅರಿವಿನ-ದ್ವಿಭಾವಿಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೇಮಿಸಲಾಯಿತು. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ರದ್ದತಿಯ ನಂತರವೂ ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಬಹುದು.
ವೈದ್ಯರು ಆತ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಬಹುದು
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕೊರತೆ ಗಮನ
ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅನೇಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಯಸ್ಕರು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ವಯಸ್ಕ ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕೇವಲ 4-5% ಮಾತ್ರ.
ನಿಮಗೆ ಏನು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬೇಕು:
- ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದು ಕಷ್ಟ.
- ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಬಹುಶಃ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮಾತ್ರ - ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬಹಳ ಮೊಬೈಲ್, ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೆಲವು ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಸಹ ನೋಂದಾಯಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
ಆಸ್ಪರ್ಜರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪದವನ್ನು ಮೆಸೆಂಜರ್ ಸ್ವಲೀನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಜನರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಲಿಂಕ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಾಪಿತ ಆದೇಶಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಬಾಲ್ಯದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ಜನರನ್ನು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಪಠಣಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಈ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವುದೇ ಚಲಿಸುವ, ಸಹ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಈ ಸೇವಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅವರು ಜೋರಾಗಿ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆತಂಕವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಔಷಧಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಗಡಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
ಈ ಜನರನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಕ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ನಿಜವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿತ್ತವು ಟೀಪಾಟ್ ಕುದಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಿಧದ ಅವಲಂಬನೆಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಜನರಿಗೆ ನೋವಿನ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿ ಒಳಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಹೇಗಾದರೂ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ತರಲು, ಅವನು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಒಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಒಂದು ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ "ಫ್ರೇಮ್" ಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಆಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಯಾರೋ ಹಿಂಸಾಚಾರ ಅಥವಾ ಮರಣ.
ಹಿಂದಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಂತೆಯೇ, ಗಡಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬಹುದು, ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನೀವು ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಡಿ.