ಕ್ವಾಸ್ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ನಿಷೇಧಿತ ಹಣ್ಣು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗೆ ಮೊಡವೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರೇಸ್ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹುಳಿ kvass ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ರೋಗಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ವಿರೋಧವಾಗಿದೆ - ಅವರು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಅಡ್ಡಹೆಸರು ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡ. ಅವರು ವಿಷಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಅನೇಕ ಮಂದಿ ಕೆಫಿರ್ನಲ್ಲಿ ಓಕ್ರೋಶ್ಕಾವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಇದು ಅಯಾನ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ರಶಿಯಾ ದಕ್ಷಿಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಪೂರ್ವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ತಾನ್ಯಾ ಮತ್ತು ಅರಾನ್ ಮೇಲೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿರಾಮದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಹಾಲು ಮಾಡುವ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಇವು ಹುದುಗಿಸಿವೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಟ್ರೈಲರ್ ಪೆರ್ರಿಸ್ಟಾಟಲ್ಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅಳತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸದಂತೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಕ್ಸೈಡ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಮಾಂಸ ಸಾರು
ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಂದೋಲನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಾಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ - ಗೋಮಾಂಸ, ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಸಾರು ಬೆಸುಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಯಾರು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾಲಜನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸೇವಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಎರಡನೇ ಸಾರು okroshka ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ತಂಪಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿರಬಹುದು: ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ದ್ರವವು ರುಚಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೊಳೆಯುವ ನೀರು
ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಅಲ್ಲ - ವೈದ್ಯರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಖನಿಜ ನೀರನ್ನು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ: ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೀಪ್ ಶಬ್ದ ಮಾಡುವುದು - ಆದ್ದರಿಂದ ಒಕ್ರೋಶ್ಕಾ ಟಸ್ಟಿಯರ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆರೆಯಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ - ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ವಿವಿಧ ರುಚಿಗಾಗಿ ನೀವು ಖನಿಜ ನೀರನ್ನು ಕೆಫಿರ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಇಷ್ರಾನ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.
ಟೀ ಮಶ್ರೂಮ್
ಮತ್ತೊಂದು ಹುಳಿ ಪಾನೀಯವು ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಚಹಾ ಮಶ್ರೂಮ್. ಅವರು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪಶ್ಚಿಮದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು "ಕೊಂಬೂಚ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಭಾಗ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳಬರುವ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕಾರಣ, ಪಾನೀಯವು ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಫ್ಲೋರಾ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಚಹಾ ಮಶ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಸ್ಥಿರತೆ ಕಾರಣ, ಕೊಂಬಿಕವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುತ್ತದೆ, ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.