ಸಹಜವಾಗಿ, ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಸೂಪರ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರದಿಂದ ನಡೆಸಿತು, ನಾವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತರಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿಯೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು
ಇದೇ ರೀತಿಯ ದೂರುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಂದ ಕೇಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕ್ರೂಪ್ಸ್, ಪೇಸ್ಟ್, ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ದುರ್ಬಲವಾದ ಆಹಾರದ ಅನೇಕ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ "ಹಸಿವು" ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲಿಂದ ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಜಿಗಿತಗಳು ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ "ಕರೆ" ಆಗಿರಬೇಕು: ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಹಾಳಾದ ಹೊಟ್ಟೆ
ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದ ತಡೆರಹಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಿರಂತರ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಡ್ ಉಪವಾಸವು ಅಂಗಾಂಶದ ಗೋಡೆಗಳ ನಾಶ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಮಗೆ ಖನಿಜಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
ಫೋಟೋ: www.unsplash.com.
ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕುಸಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೊಫ್ಲೋರಾ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಬ್ಬರ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದಾಗ ನಾವು ಏಕಪಾಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ತುಂಬಾ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಲಿಪಿಡ್ ಎಕ್ಸ್ಚೇಂಜ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಸೋಲೋಲಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಇತರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳ "ಶುಷ್ಕ" ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ವಾಗತವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅದರ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ನಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳು - ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು - ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಡಿಭಾಗಗಳ ರಚನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು, "ಶುಷ್ಕ" ಹಸಿವು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ.