ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು: ಸ್ನಾನ "ಕುಕ್" ಹೇಗೆ

ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಉಪ್ಪು ನಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ: ಕಾಸ್ಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಆಧಾರಿತ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಉಪ್ಪು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಆಫೀಸ್ನಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉಪ್ಪು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ , ಹಾಗೆಯೇ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಹೊಂದಿರುವ ಮನೆಯ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ನಮಗೆ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕು.

ನಮಗೆ ಏಕೆ ಸ್ನಾನ ಬೇಕು?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಮನೆಯ ಸ್ನಾನವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಗುರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಇತರ ಸೂಚನೆಗಳಿವೆ:

- ಹೈಪರ್ಕರ್ಟೋಸಿಸ್.

- ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಾಣುಗಳ ಸಂಗ್ರಹಣೆ.

- ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ ನೋವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

- ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಗಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

- ಕೆಲವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು.

ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನಗಳು - ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ

ಫೋಟೋ: www.unsplash.com.

ಯಾರು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

ಸ್ನಾನದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇವೆ, ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ:

- ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ.

- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

- ಯಾವುದೇ ಮೂಲದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.

- ಕ್ಷಯರೋಗ.

- ಉಬ್ಬಿರುವ.

ಸ್ನಾನದ ಬಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ನೀವು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೋಗುವ ಕಂಟೇನರ್ ಕನಿಷ್ಠ 150 ಲೀಟರ್ ಇರಬೇಕು. ಅಂತಹ ಹಲವಾರು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೀವು 300 ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉಪ್ಪು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 500 ಗ್ರಾಂ ಲವಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ - ನೀವು ತೋರುವಂತೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀರಿನ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಾವು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ: ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ, ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಕೆಳಗಿರಬಾರದು, ಮತ್ತು 35 ಡಿಗ್ರಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ನಾನದ ನೇರ ಸ್ವಾಗತ ಮೊದಲು, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. 38 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಮತ್ತು ನೀಲಗಿರಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.