ಮಕುಶ್ಕಾ ಸ್ವತಃ ಮೊದಲು: ತಲೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು

ನಿಯಮದಂತೆ, ನಾವು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ: ನಾವು ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಲಯನ್ನ ಪಾಲನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಳಪನ್ನು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ . ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ತಲೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವಿಲ್ಲದೆ ಸುಂದರ ಕೂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂಬುದನ್ನು MF ನಿರ್ಧರಿಸಿತು.

ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಇಷ್ಟಪಡಬೇಡಿ

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೌಸ್ಸೆಸ್, ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ಭಾರೀ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ರಂಧ್ರಗಳು ಅದೇ ಕೂದಲು ವಾರ್ನಿಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ, ಚಿತ್ರವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಲ್ಲ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು - ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದ ಸೆಬೊರ್ರಿಗೆ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಹೆಚ್ಚು ನೀರು

ನೀರಿನ ಆಡಳಿತದ ಆಚರಣೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದದ್ದು, ನಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೆತ್ತಿಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನೀರಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಕೊನೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ನೀವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ.

ಜೋಡಿಸಲಾದ ವಿಧಾನದಿಂದ ಸಾಗಿಸಬೇಡಿ

ಫೋಟೋ: www.unsplash.com.

ನನ್ನ ತಲೆ ಹಾಗೆ

ತಲೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ - ಕೂದಲು ಎರಡು ಬಾರಿ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ನಾನು ರಶ್ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಆಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ತಲೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ದಂಡದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ವಿಪರೀತ ಒಣ ಚರ್ಮದಿಂದ ಬಿರುಕುಗಳು.

ಪೋಷಣೆಗಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ

ನೀರಿನಿಂದ ನಾವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಇದು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ತುಂಬಾ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ: ವೇಗದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಭಾವೋದ್ರೇಕವು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಬೇರುಗಳು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚರಿಯಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತಲೆಯ ಚರ್ಮವು ಮುಖದ ಚರ್ಮದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. "ಹೆಡ್" ನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, "ಹಾನಿ" - ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಘಟಕಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಾರದು.