ಆಹಾರ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬಂದವು ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಸಂತ ಆಹಾರವು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡದಿದ್ದರೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಹುದುಗಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಚೀಸ್, ಅದರ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು.
ಮಸಾಜ್. ಉಗುರು ಫಲಕ ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆ ಮಾತ್ರ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು, ಕೈ ಕುಂಚಗಳು. ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕವು ನಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮೆತ್ತೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ತೈಲವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಅದರೊಳಗೆ ಬಿಡಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉಗುರು ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವೂ ಸಹ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಎಣ್ಣೆ ದ್ರಾವಣಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಇ ಮತ್ತು ಡಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯ ಒಂದು ಭಾಗ.
ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು. ಜೇನು ಸ್ನಾನವು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಹನಿ ಮತ್ತು 2 ಗಂ. ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಹಾಕಿ, ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ. ಮೊಟ್ಟೆಯು ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಮಿಶ್ರಣದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಿ.
ಉಗುರುಗಳ ಬಿರುಕುತನದಿಂದ. ತೊಳೆಯುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಕೈಗವಸುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ. ಉಗುರುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಾರ್ನಿಷ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡಬೇಕು. ನೈಲ್ಸ್ಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕಲು, ಅವರು ಒಣಗಿದಾಗ ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಸೆರಾಮಿಕ್ ಗರಗಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಲಿಮಿನಿ ರಸ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ದಪ್ಪ ನಿಂಬೆ ವೃತ್ತವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕೆರಟಿನ್ ಇವುಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಬೇಸ್ ಅಥವಾ ತೈಲ, ಬೇಸ್ ಅಥವಾ ತೈಲ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಕುಗ್ಗಿಸು: 4 tbsp. ವಾಟರ್ಸ್, ಕೊಮಾಟ್ರೊವ್ನ 5 ಗ್ರಾಂ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ 25 ಗ್ರಾಂ.
ಶುಷ್ಕ ಹೊರಪೊರೆ, ಬರ್ರ್ಸ್. Burrs ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಅವರು ಅಂದವಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕುಸಿತ ಏಜೆಂಟ್, ನಂತರ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಆವಕಾಡೊ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ತೈಲಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಕರಗಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂಡಾ ತೈಲ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ತೈಲವನ್ನು ಹೊರಪೊರೆಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜಿಸಬೇಕು.
ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ. ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ, ನೀವು ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
ಬಿಳಿಮಾಡುವ. ಹಳದಿ ಉಗುರುಗಳು ನಿಂಬೆ ರಸ, ಹಾಗೆಯೇ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸ, ಕರ್ರಂಟ್, ಆಪಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೀಚ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ನಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ 5 ಭಾಗಗಳ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಾಲ್ನ 1 ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು. ತಜ್ಞರು ಆಂಟಿಗ್ರೇಟೆಡ್ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮಾಡಲು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಕಡಿತದ ಅಪಾಯಗಳು. ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ.