ಸೋಲಾರಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನ್: ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ

ಸೋಲಾರಿಯಂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಟ್ಟಣಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕಾರಣ, ಅವನ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಾದಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ. ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ tanned ನೋಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಯಾವ ಭದ್ರತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು? ಯಾವ ಉಪಯುಕ್ತವು ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದೆ?

ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕೆ?

ಮೊದಲ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ. ಕಡಲತೀರದ ಅಥವಾ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ನೀವು ಸನ್ಬ್ಯಾಟ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೇರಳಾತೀತ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ತನ್ ಪ್ರೀತಿಯು ರಂಧ್ರಗಳ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಸೂರ್ಯನಂತೆ ಸೂರ್ಯನಂತೆ, ನೀವು ಬರ್ನ್ ಪಡೆಯಬಹುದು - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಉಷ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಾಲ್ಕನೇ, ನೇರಳಾತೀತ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೋಲಾರಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಹ್ಯಾಟ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತು ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ - ಶಿರಸ್ತ್ರಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅವಶ್ಯಕ.

ಐದನೇ, ತಂತಾ ದುರುಪಯೋಗವು ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಐಟಂಗಳಲ್ಲೂ, ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು - ಹಾನಿಕಾರಕ ಸನ್ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್! ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ - ಕಡಲತೀರದ ಮೇಲೆ, ಬಲ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಸಂಭವನೀಯ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲು ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸೋಲಾರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ನಿಂದನೆ ಮಾಡಬೇಡ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸೋಲಾರಿಯಂಗೆ ಭೇಟಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಉದ್ಯೋಗಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೃತಕ ತನ್ ನಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಇರುತ್ತವೆ.

ಕೆಸೆನಿಯಾ ಕೊಸಾಕ್ಸ್

ಸೋಲಾರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ನಿಂದ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು?

ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವವರು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ, ಮೂಳೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಮಧ್ಯಮ ಲೇನ್ ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಿಸಿಲು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯಿಂದಲೂ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸ್ವಾಗತ ಅಥವಾ ಸೌರಮ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಸಮಂಜಸವಾದ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯೂನೈಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಕಿನ ತನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಒಣಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ರಾಶ್ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೇರಳಾತೀತ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ D ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಂಡ್ರೋಫಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ - ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸೋಲಾರಿಯಂಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಸಮರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸುಂದರವಾದ ತನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು:

ಸೋಲಾರಿಯಂಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ, ಕಣ್ಣಿನ ರಕ್ಷಣೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ, ನೇರಳಾತೀತ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ಷಣೆ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಸಲಾರಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಟ್ಯಾನ್ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್, ಸ್ಪಿರಿಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಬಲವಾಗಿ ರಂದ್ರವಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಲಂಕಾರಗಳು, ಮೇಕ್ಅಪ್, ಬಳಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ನೀವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿಗಳು ಇವೆ, ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗೆ ಪ್ರವಾಸವು ಅವರ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಒಂದು ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ ಕೂದಲನ್ನು ವಿಶೇಷ ಹ್ಯಾಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದರೆ, ಮನೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿರ್ಗಮನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದರೆ: ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಗೋವಾಗೆ ಯೋಜಿಸುವ ಮೊದಲು.

ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, 1-2 ದಿನಗಳು ಸೋಲಾರಿಯಂಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗೆ ಬರುವ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸುಂದರವಾದ ನೆರಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಟ್ಯಾನ್ ಆಕ್ಟಿವೇಟರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಕಡಲತೀರದ ರಜೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಲಾರಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಅರ್ಥವು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು. ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ನೇರಳಾತೀತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.