ಸುದೀರ್ಘ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದ ಬೇಸಿಗೆ ನಮ್ಮ ಕಠಿಣ ಉತ್ತರ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಂದಾಗ, ನಾವು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚರ್ಮವು ಉಷ್ಣ ನೀರು. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಕೈಚೀಲದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು, ಚರ್ಮದ ಸ್ಟ್ರಟ್ಗಳ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮೂರು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ನಿಯಮಗಳು
1. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮುಖವಾಡಗಳು, ಪೊದೆಗಳು, ಮೂಲಭೂತ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ತೇಪೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
2. ಕೌನ್ಸಿಲ್ ನೀರಸವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾಲಿನ್ಯಗೊಳಿಸದಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
3. ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ನಿಂದನೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು ಸುಂದರವಾದ ತನ್ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸ್ಮೈಲ್ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು SPF ಅನ್ನು ಬಳಸಿ
"ನಾವು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಮುಖ್ಯ ಶಿಫಾರಸು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ದೇಹದಿಂದ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕುಡಿಯಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ "- ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಲಿಲಿ ರಾಬಿನೋವಿಚ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಸೂರ್ಯನ ಬಲ ಕಿರಣಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ತೀವ್ರಗೊಂಡರೆ, ಹಣ್ಣು-ಬೆರ್ರಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಇದು ಅದ್ಭುತ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ನೀವು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. "
ತೇವಾಂಶ-ಹೋಲ್ಡರ್ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
"ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಆರ್ಧ್ರಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಕೆನೆ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬೀದಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಸಕ್ರಿಯ ಬೆವರುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬಳಸಲು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್, ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಸೀಸಮ್ಗಳು. ಅವರು ನಿದ್ರೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ನೀವು ಫಿರಂಗಿಗಳನ್ನು, ಚಾಂಪ್ಸ್, ಗುಲಾಬಿ ನೀರನ್ನು pulverizer ಮೂಲಕ ಅನ್ವಯಿಸಲು, ತೊಳೆಯುವುದು ಖನಿಜ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಟೋನ್, ಆರ್ಧ್ರಕ, ಆರೈಕೆ ನೀಡಿ. ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ಮರೆಯದಿರಿ, "ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸೂರ್ಯನ, ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಅದನ್ನು ಮೀರಿಸಬೇಡಿ
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಅಳತೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತೂಕ ಮತ್ತು ಮಟ್ಟದಿಂದ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವ ದರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಊತವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ನಾವು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಣ್ಣಿನ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮುಖವಾಡಗಳು ತೇವಾಂಶ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ಆಲ್ಜಿನೇಟ್ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ನೀರನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುತ್ತದೆ.