ಜೀವನವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯಾಗಬಾರದು - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿವೆ. ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿನ ಮಾಣಿ ಬಿಸಿಯಾಯಿತು, ತಲೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿತು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಗಳು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಬಹುಶಃ ಪ್ರಮುಖ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಪೋಷಕರು ಅದನ್ನು ಮನನೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು. ಮಾಮ್ ನಾವು ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸಹಪಾಠಿಯಾಗಿ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಮ್ ನಮಗೆ ಬಲಪಡಿಸಿದರು, ಇದು ಕೇವಲ "ಕ್ಲಿಕ್" ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತ, "ಕಿವಿಗಳಿಂದ" ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಮತ್ತು ಆದರ್ಶ ರೂಪದ ಎದೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತ. ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅವಮಾನ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ಭಾವನೆಗಳು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಅಸೂಯೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
ನಾವು ಏಕೆ ಮನನೊಂದಿದ್ದೇವೆ?
ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರು ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ಅದರ ವಿಚಾರಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲವಾದದ್ದು, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಇದು ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಾಗಿ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನಮ್ಮ ಆರಾಮದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ಅದರ ಸೌಕರ್ಯ ವಲಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಸಮಾಧಾನ
ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆಯೇ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ
ಅಸೂಯೆಗೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ
ಅಸೂಯೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಮತ್ತು ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಭಾವನೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಯ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಆಳವಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ, ನಾವು ಇತರ ಜನರ ವಸ್ತುಗಳ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳು. ಅಸೂಯೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿನಾಶಕಾರಿ ಭಾವನೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅಸೂಯೆ ಮಾಡುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು. ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಪ್ರಬಲ ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.