ನಾಚಿಕೆಗಳು ದೈತ್ಯಾಕಾರದ ಕ್ಯೂರ್ಸ್ ಆಗಿದ್ದಾಗ ತೊಂಬತ್ತರ ದಶಕದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಕಥೆಯನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹಳೆಯ ಯಹೂದಿ ಮಲ್ಟಿಸ್ಟೇಜ್ ವಹಿವಾಟಿನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು - ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಎದ್ದು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಹೋದರು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೋಟರಿ ನೋಟರಿ ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಇಪ್ಪತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ ಇರುವ ಜನರು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದರು. ಎಲ್ಲರೂ ಊಟ ಮಾಡುವವರೆಗೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಅವರು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಹಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏನು ಹೇಳಿದರು: "ಹೌದು, ದಯವಿಟ್ಟು, ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅರ್ಥವೇನು. ನನಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಇದ್ದರೆ, ನನಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ. " ಕ್ಲೈಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಹೋದ ಅಂತಹ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನೋಟರಿ "ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಂಡಿದೆ". ಮೂಲಕ, ಈ ಯಹೂದಿ ಜೀವಂತವಾಗಿ, ಈ ದಿನ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಎಂಭತ್ತು ಆಗಿತ್ತು. ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಲು ಬಳಸುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆ.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಹೊಟ್ಟೆ ರಕ್ತ, ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಮೆದುಳು ಕೂಡ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ದ್ವಂದ್ವವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನೋಡೋಣ. ಅದರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಯಾವುದೇ ವಿಜೇತರಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಮಿದುಳುಗಳು ಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಜನರು, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚೀನೀ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಇನ್ನೂ ಹೊಟ್ಟೆ, ಯಾವುದೇ ಅಂಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ, ಕೆಲಸದ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಕೊರತೆಯ ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ನಿಜವಾದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತೇವೆ.
ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಹ ಆಕೆಯು ತನ್ನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಆಹಾರದಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಅಡಿಪಾಯದಿಂದ ಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ - ನೀವು ಹೊಸ ಸ್ಥಾನ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಳ ಮತ್ತು ವಿಂಗಡಿಸಲಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಣೆ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು. ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಸರು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚೀಸ್, ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಹಣ್ಣುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರಬೇಕು - ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು "ತಂಪಾಗಿದೆ". ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂಗು, ನಿಧಾನಗತಿಯ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಅಗಾಧ ಮತ್ತು ಅವಿವೇಕದ ಅವಶ್ಯಕತೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹುಳಿ ಅಭಿರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಶಿಫಾರಸು ವಿಶೇಷವಾಗಿ "ಹೊಳಪಿನಿಂದ" ಪಂದ್ಯವಾಗಿ "ಹೊಳಪಿನಿಂದ" ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಕೋಪವನ್ನು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತಂಪಾದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಯಾಂಪರ್ಸ್ ಯಾವುದು? ಸೂಪ್, ಸಾರು, ಕಂಪೋಟ್ಗಳು, ಪುಡಿಂಗ್ಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಭಕ್ಷ್ಯವು ತಯಾರಿ ನಡೆಯುತ್ತಿತ್ತು, ಅದು "ಕಿ" (ಆದ್ದರಿಂದ ಚೀನಿಯರು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಳವಾಗಿ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡದೆ).
ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು: ಆವಕಾಡೊ, ಪಾಡ್ಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಲೀಕ್, ಸೇಬುಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಆಲಿವ್ಗಳು.
ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ: ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಅರಿಶಿನ, ಶುಂಠಿ. ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಹೈಬಿಸ್ಕಸ್ನಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಕರಿ, ಕಚ್ಚಾ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮುಂತಾದ ಚೂಪಾದ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.
ಅನಗತ್ಯ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ರಚಿಸದಿರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ. ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ವಾರದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆ.
ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 13. ಇಂದು ವ್ಯವಹಾರಗಳಿಗೆ ವ್ಯವಹಾರಗಳು, ನೀವು ಆಶಾವಾದ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಪಾಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೊಂಡುತನದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿರಬಾರದು, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಹುದು.
ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 14. ನೀವು ಇಂದು ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಿರುವಿರಿ. ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಎಲ್ಲೋ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಹಾಟ್ ಟಬ್, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 15. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ದಿನ.
ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 16. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದರೆ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಇಂದು ಒಳ್ಳೆಯದು: ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳು, ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.
ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 17. ನೀವು ಯಾವತ್ತೂ ಇರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿ, ಹೊಸ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ದಿನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 18. ಇಂದು, ಸಾಲಗಳನ್ನು ನೀಡಲು, ವರದಿಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಲು, ಕಾಗದದ ಕಾಗದ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ "ವರ್ಧಿಸುತ್ತಿರುವುದು" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 19. ನೀವು ಇಂದು ಬಿದ್ದ ಯಾವುದೇ, ಸೌಂದರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ - ಅದು ನಿಮಗೆ ಬೆಳೆದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಝನ್ನಾ ವೈ, ಚೈನೀಸ್ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಮತ್ತು ಫೆಂಗ್ ಶೂಯಿ ಮಾಸ್ಟರ್