ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೀಲುಗಳು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ? ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ? ಇಲ್ಲ!
ಸಂಭವನೀಯತೆಗಳು. ಶೀತವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪ್ರಾಗ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಪ್ರೊರಿನ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಚಿಲ್ ತಿನ್ನಲು - ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಹರ್ಟ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ. ನೀವು ಹಿಂಡಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದ್ರವವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಏರಿಸುತ್ತಾನೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆರ್ರಿಂಗ್ ತುಂಡು ತಿನ್ನಿರಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ . ನೀವು ಸೆಲರಿ ತಿನ್ನುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಪೊಟಾಷಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಲರಿಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಾಂಸದಿಂದ ತಯಾರು ಮಾಡಿ.
ಸುಕ್ಕುಗಳು. ನೀವು ಕರಂಟ್್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕರಂಟ್್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.
ಹಡಗುಗಳು. ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹಾನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಲಿನಿನ್ ಆಯಿಲ್ ಸಲಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಪ್ರೋಟ್ರೇಷನ್. ನೀವು ಲೆಮೊಂಗ್ರಾಸ್ನ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸ್ಕಿಸಡ್ರಿನ್ಗಳು, ಅಂದರೆ, ಅವರು ಅಧಿಕಾರವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ. Compote, ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ನಲ್ಲಿ ಲೆಮೊಂಗ್ರಾಸ್ ಟಿಂಚರ್ನ 10-15 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ಕರುಳಿನ. ನೀವು ಹೊಟ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಬ್ರ್ಯಾನ್ - ಫೈಬರ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಹೊಂದಿರುವವರು. 40 ಗ್ರಾಂ - 100% ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೆರಡು ಹೊಟ್ಟು ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.