ಕಿಟಕಿ ಮಳೆ ಹಿಂದೆ, ತಾಪಮಾನವು ನಾನು ಎದ್ದೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಅದು ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಒಂದು ವಾರದ ಅಥವಾ ದಿನ ಆಫ್ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಜೊತೆಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಾನೀಯಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಈ ಪುರಾಣವನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಯದ್ವಾತದ್ವಾ - ಪಾನೀಯಗಳ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಅವರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಐದು ಮಾತ್ರ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಬುಕ್ಮಾರ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ಚಹಾವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ
ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್
ಸಹಜವಾಗಿ, ಪಾನೀಯವು ಕ್ಯಾಲೋರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ, ಶೀತ ದಿನ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ದೇಹದಿಂದ ಸ್ಲಾಗ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವಲ್ಲಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಒಂದು ಎರಡು ಸ್ನೇಹಗಳು - ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ, ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಇದು ಬಳಸಲು ಹೋಗುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲೆ ಆರೋಗ್ಯ. ಪಾನೀಯವು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆಯಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಸ್ಮೂಥಿಗಳು
ಉಪಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸ್ಮೂಥಿಗಳ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಸರು ಬದಲಿಗೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಜೊತೆಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾನೀಯವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು
ರಷ್ಯನ್ ಟೇಬಲ್ನಲ್ಲಿನ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಇಡೀ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ, ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಪಾನೀಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಬದಲಿಸಬಾರದು? ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ರುಚಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ
ಚಹಾ
ಯಾರು ಚಹಾ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ! ಅಂತಹ ಸರಳತೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ರುಚಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಪಾನೀಯದ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆರ್ಬೌಸ್ ಚಹಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೀ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ನೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ರುಚಿ ಕಾಣುವಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯು ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮೂರು ಈಜು, ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏನು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವೈಲ್ಡ್ ಮಸಾಲೆ ಚಹಾವು ನಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಪ್ರೇಮಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೋಲ್ಡ್ ಶರತ್ಕಾಲದ ಬೆಳಗ್ಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಸೇಬು ಸುಗಂಧ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ರಜಾದಿನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಂದಿತು, ಅವರು ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಸಿಹಿ ಪೂರ್ವ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್ ಸುಗಂಧವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು, ಕೇವಲ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ಮಾಗಿದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಚಹಾವು ಸೇಬು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದವರಿಗೆ ಆನಂದವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬದಲಿಗೆ ಗುಲಾಬಿ ಬಯಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಶರತ್ಕಾಲದ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಆಚರಿಸಬೇಕು. ಮಿಂಟ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾದ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ, ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸಭೆಯಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿರುವವರಿಗೆ ಮಿಂಟ್ ಶಾಂತವಾದ, ಬೆಳಕಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಚಹಾವು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕೇಳುತ್ತಿದೆ - ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ, ಚಹಾಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ .