ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಿವಿ ಅಥವಾ ಉದ್ದನೆಯ ಶಬ್ದದಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಭಾವನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಿಗ್ ಡೇಂಜರ್ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ ಅಡೆತಡೆಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇಂದು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಏಕೆ ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ
ತಜ್ಞರು ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯದ ಕಾರಣವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಏಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನೂರು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ತರಬೇತಿಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಯಮದಂತೆ, ಅನುಭವಿ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿನ ಶಬ್ದವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಸ್ವಾಗತವು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ - ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ: ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿನ ಶಬ್ದವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಗತಿಪರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ವಿಚಾರಣೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ.
ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಫೋಟೋ: www.unsplash.com.
ಟಿನ್ನಿಟಸ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು
ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧವು ಸರಳವಾಗಿಲ್ಲ - ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರು ಮಾಸ್ಕಿಂಗ್ ಶಬ್ದವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ - ಯೋಗ, ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ನಾಚ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮದ ಕೊರತೆಯು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರು ಸರಳವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ರೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಯೇ?
ಖಂಡಿತವಾಗಿ. ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಒಂದು ರೋಗವಾಗಿದ್ದು, ಅಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಉಂಗುರವನ್ನು ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
- ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅನಗತ್ಯ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಓವರ್ಲೋಡ್ ಇಲ್ಲ! ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಅಲ್ಲ.
- ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ತಲೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಬ್ದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಮೆದುಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.