ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾ: ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ

Anonim

ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೆಟ್ರೊಪೊಲಿಸ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಲೂನ್ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಸಂಜೆ ಸಂಜೆ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದರ್ಶ ಸ್ಪಾ-ಈವ್ನಿಂಗ್ ಸ್ಕೀಮ್ ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

- ಸರಿಯಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ.

- ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

- ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು.

- ವಿಶ್ರಾಂತಿ.

ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ

ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ

ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.

ವಾತಾವರಣದ ಸಂಜೆ, ನೀವು ಬೆಳಕನ್ನು ಮಫಿಲ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ​​ಅಥವಾ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದಂತೆಯೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ಲೀನ್ಸಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಕಾಫಿ, ಸೋಮಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಮುಂತಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಹೋಮ್ಮೇಡ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ನ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕಾಫಿ ಪೊದೆಸಸ್ಯವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬಾಲಕಿಯರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಚರ್ಮವು ತಳದ ಬೆಳಕಿನ ನೆರಳು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಲ್ಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ನೀವು ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ತೈಲ, ಆದ್ಯತೆ ಆಲಿವ್, ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ moisturizes ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಸಂಯೋಜನೆ.

ರೀಡ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಕ್ಕರೆ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಕೇವಲ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಲೂನ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಲೂನ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ

ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.

ಈ ಯಾವುದೇ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದರ ನಂತರ ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ನೆನೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಹೊದಿಕೆಗಳು

ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಯಾರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸರಿ? ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು? ಸ್ವಯಂ-ಬಳಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತುವುದು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಔಷಧಾಲಯ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಚಿತ್ರ ಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ:

- ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದಂತೆ ನೀರಿನಿಂದ ಕೊಳಕು ವಿಭಜಿಸಿ.

- ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದಂತೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿ, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

- ಚಿತ್ರ ತೊಡೆ.

- 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ

ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.

ಪ್ರಮುಖ: ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ವಿಶೇಷವಾದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಜನರಿಗೆ ವಿರೋಧವಾಗಿದೆ.

ಮೂಲಕ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಳಚರಂಡಿ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲವಾದರೆ ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖ ಮುಖವಾಡದಂತೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಫೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಡಿಯಾರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು moisturize ಮರೆಯಬೇಡಿ - ನಾವು ಸೌಮ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುದಾದರೂ, ಚರ್ಮದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು