ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ನಾನು ಬರುವ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಜನರ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಗೀಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಷಯವು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳು ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಆಶ್ರಯಿಸಿ ಅದನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ "ವೊವೆನ್ನೆಸ್" ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಗ್ರಾಹಕರು ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಯಶಸ್ವಿ ನೋವು
ಸಮಗ್ರತೆ, ಬಾಹ್ಯ ಯಶಸ್ಸು, ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಸೌಂದರ್ಯ, ಸಂಪತ್ತು, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಹತಾಶ ಸ್ವಂತಿಕೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮುಖವಾಡ ನೋವು ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. "ಬಳಲುತ್ತಿರುವ" ಎಂಬ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಈ ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಭುತ್ವವು ಅಸಾಧಾರಣ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹುಡುಕುತ್ತೇನೆ. ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವಳ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಪ್ರೀತಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ನಮ್ಮ ಮೂಲ ಫರ್ಮ್ವೇರ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಾವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಜನರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ನಾವು ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಹ ಆಟಗಳ ಸ್ವಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಷೋಸ್ಟೋಮ್ನ "ಮ್ಯಾನಿಪುಲೇಟರ್ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್" ಅಥವಾ "ಜನರು ಆಟವಾಡುವ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಜನರು" ಇ ಬರ್ನ್.
ವಿಂಗಡಣೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಇದು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಒಬ್ಬನೇ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ಸಾವಯವ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಪ್ರೀತಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ, ಆರೈಕೆ ಬೇಕು.
ನಿಮಗಾಗಿ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಯ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಹತಾಶರಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಾವು ಹೇಗೆ ಬದುಕುತ್ತೇವೆ. ಯಾರಾದರೂ ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಹಣವನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಯಾರೊಬ್ಬರು ಅತ್ಯಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವಳ ದೇಹವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾರೊಬ್ಬರು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕೌಂಟರ್ಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕತೆಗಾಗಿ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಬೇಟೆಯಾಡುವುದು. ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಂತಹ ಮಾರ್ಗಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಡ್ರಗ್ಸ್, ಜೂಜು ಅಥವಾ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸದ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು! ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಹತಾಶ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇಂದು ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಏಕೆ ಆಹಾರ? ಹೌದು, ಇದು ತ್ವರಿತ ತೃಪ್ತಿ ನೀಡುವ ಸುಲಭವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಪೋಷಕರ ಬಳಿ ಇರುವಾಗ ಆಹಾರವು ಲಭ್ಯವಿತ್ತು. ಆಹಾರವು ಎದ್ದೇಳಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಂದೆಯು ಮಾಡಿದಂತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡಲಿಲ್ಲ. ಆಹಾರ ದುಃಖ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಲಿಲ್ಲ. "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲಿಲ್ಲ. ಸೋಲಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆಹಾರವು ಕುಡಿಯಲಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿರಳ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗಿದ್ದಳು. ನಾವು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ, ಶಾಖದಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತಿದ್ದಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಉಳಿದರು, ಇದು ನಿಜವಾದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹಸಿವು ತಗ್ಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಸ್ವೀಟೆ ಅಳುವುದು ಇಲ್ಲ
ಮಿಲಾ, ತನ್ನ ಹೆಸರಿನಂತೆ, ಬದಲಿಗೆ ಮಿಲೋವಾಯಿಡ್. ಅದರ ಸೆಟ್ಗೆ ಇದು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಸೊಗಸಾದ ಕೈಚೀಲದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸೊಗಸಾದ ಕುಕಿ ಅಥವಾ ವಾಫೆಲ್ಕಾ ಇವೆ. ನಾವು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ - "ಒಳ್ಳೆಯ ಸಿಹಿ-ಸಿಹಿತಿಯನ್ನು ತರಲು ಯಾರೂ ಊಹಿಸಲಿಲ್ಲ." ಮಿಲಾ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅವಳು ಗಣ್ಯ ವೃತ್ತಿ, ಗಂಡ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು. ಆದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಗೊಂದಲಮಯವಾದ ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಮರೆತುಹೋದ ಬಾಲ್ಯದ ಕೆಳ ತುಟಿ ಸುಳ್ಳು ತನ್ನ ನಿರಾಶೆ, ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಮೂಲಗಳು. ಅವಳ ಸುಂದರ ತಂದೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಧನರಾದಾಗ, ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ದುಃಖದಿಂದ ತಮ್ಮ ದುಃಖದಿಂದ ತಮ್ಮ ದುಃಖದಿಂದ ಮುರಿದ ಭರವಸೆಗಳಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದರು. ಅಂದಿನಿಂದ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು. ಅಳಲು ಮತ್ತು ದುಃಖದಿಂದ ಅಸಾಧ್ಯ: ಬಾಯಿಯು ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ಯಾಂಡಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂತಿದೆ. ಇಂದು, ಯಾರೂ ಪೂರ್ಣ ದುಃಖವನ್ನು ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅವಳನ್ನು ತಾನೇ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹುಡುಗಿಯ ಆತಂಕವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದು ದುಃಖವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದುಃಖ ಈಗ ಅವಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ನಂತರ. ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಂತ್ಯದ ನಷ್ಟದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಪೋಪ್.
ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಗ್ರಾಹಕರು ಪ್ರೀತಿಯ ಬಾಡಿಗೆ ಎಂದು ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. "ಪಿಜ್ಜಾವು ನನಗೆ ಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ಪ್ರೀತಿಯ ತ್ರಿಕೋನವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಗ್ರಾಹಕರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಸರಿ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ.
ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ, ಧ್ರುವ, ತಮಾಷೆ ಭವ್ಯವಾದ ಆಕರ್ಷಕ ಮಹಿಳೆ. ನಾನು ಅವಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ: ಅವಳ ಬಾಯಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಚೂಯಿಂಗ್ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅವರು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ. ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು: "ಹಾಯ್, ನನ್ನ ಹೆಸರು agniška ಆಗಿದೆ. ಬಹಳ ಸಂತೋಷವನ್ನು. ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಏನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? " ವೃತ್ತಿಯಿಂದ, ಅವಳು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ. ತನ್ನ ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತಾಡುತ್ತಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾಮ್ ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ: "ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಸೆಯಿರಿ, ಪಾಸ್ಟಾ ಇವೆ". ಅವಳು: "ಆದರೆ ನಾನು ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಈಗ ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!" ಮಾಮ್, ಹುಬ್ಬು ಹಾದುಹೋಗದೆ: "ನೀವು ಪಾಸ್ಟಾ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನನಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ! " 40 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಅಗ್ನೇಶ್ಕಾ. ಮಾಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾತ್ರ, ಜೆರುಸಲೆಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಲಂಕಾರಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆಹಾರವು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವಳು, ಸಹಜವಾಗಿ, ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕನಸುಗಳು.
ನಮ್ಮ ಆಯಾಮಗಳು ಏನು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿವೆ?
ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಫುಡ್ ವರ್ತನೆಯು ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದ ನಂಬಿಕೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, "ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ."
ಇನ್ನೊಂದು ಉದಾಹರಣೆ. ಸ್ತ್ರೀ 45 ವರ್ಷ. ಇದು ಭಯಾನಕ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ತೀರಾ ತೆಳುವಾಗಿದೆ. ಸ್ವತಃ ತೆಳುವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಡೂಮ್ಡ್. ಆಕೆಯು ಬಹುತೇಕ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳ ಪತಿ ಅವಳನ್ನು ತೊರೆದನು. ಅವರು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪತಿ ಖರೀದಿಸಿದ, ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ತನ್ನ ಗಂಡನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ತನ್ನ ಪೋಷಕರ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಳು. ಮುರಿದ ತೊಟ್ಟಿನಿಂದ ಬಂದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ, ತನ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಮೂಲವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಅವಳು ಉಳಿದಿದ್ದಳು. ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದರು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಜೀವಿಸಿದರು. ಅವಳು ಒಬ್ಬರೇ, ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಅವಳಿಗೆ, ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗೆ ಹೋಗಿ, ಕಾರ್ಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಪಾವತಿಸಿ, ಮನೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ತರಲು, ಸ್ಲ್ಯಾಬ್ನಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವುದು ಅಸಹನೀಯವಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕೆಲಸ. ನಾನು ಈ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನಗು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನರಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ವಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಹಾರವು ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರೀತಿಯಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಲಿಲ್ಲ.
ನೋವು ಆಳವಾದ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಅದು ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ತಾವೇ ಆಚೆಗೆ ಹೋಗಲು ನಮಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಶಂಕಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಬೇರೊಬ್ಬರ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿದೇಶಿ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ, ಯಾರಾದರೂ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ತಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಯೋಜಿತ ಪ್ರೀತಿಯು ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ತ್ಯಾಗ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಯಾಮಗಳು ನಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಅವರ ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಹಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವವರು, ನೋವು ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಉಳಿಸಲು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ "ಹೆಚ್ಚುವರಿ" ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ಇದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯನ್ನು ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡದೆ, ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾವು ತೆರೆದಿರದವರೆಗೂ, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಫುಡ್ ವರ್ತನೆಗಿಂತ ಹಿಂದಿರುವ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ ಅದು ಏನು ಮಾಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು! ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವನ ಕರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಕೇಳಲು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ. ತದನಂತರ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ತನ್ನ ನಿಜವಾದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಲೇಖನ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಖಾತರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ 10 ಅಂಕಗಳಿಂದ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ (ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮದ ಮರಣದಂಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ) ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಜ್ಞಾನೋದಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಲೀಸಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರಾನುಭೂತಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ಸ್ಮಶಾನದ ನಿರರ್ಥಕದಿಂದ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಇದೆ. ಜೀವನವು ಒಂದು cuddy ಆಕರ್ಷಕ ಸಾಹಸ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಮಾಯಾ ಪ್ಲೆಸೆಟ್ಸ್ಕಾಯಾ ಫಾರ್ಮ್ನ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಸರಳ ರೂಪವನ್ನು ಧ್ವನಿ - "ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ." ಕ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಜೀವನಕ್ಕೆ ಏಳುವ! ನೀವೇ ಹೊರರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕರುಣೆಯ ಮೇಲೆ ದೃಢವಾಗಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಬದುಕಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೊಸದನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ! ನೀವೇ ವಿಸ್ಮಯಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯ. ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರಿಜ್ ಔಟ್ ರೋಲ್. ವಿಳಾಸದಲ್ಲಿ ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಆಕ್ರಮಣ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಮರೆಮಾಡುವ ಬದಲು ಮ್ಯಾನಿಫೆಸ್ಟ್. ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಆಹಾರವು ಕೇವಲ ಊಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇವಿ ಹಝಿನ್ ಒಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಆರ್ಟ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞ. ಮೇರಿ ಹ್ಯಾಝಿನ್ ತರಬೇತಿ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತರಬೇತಿ