40 ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆವೇಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಕೊನೆಯ ದಶಕಕ್ಕೆ ಬದಲಾವಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವನ್ನು ನಾನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ .
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
20 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗಾದರೂ ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಏನು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಏನು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಎದ್ದುನಿಂತು. ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ 30 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಜೀವನಶೈಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅತ್ಯಂತ ಅನ್ಯಾಯದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ರೋಗಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಹದಗೆಟ್ಟರೆಂದು ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಮರ್ಶಿಸಿ: ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಹಿಟ್ಟು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರೂಢಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಿ.
ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಮಲಗಲು ನಿಯಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ವಯಸ್ಸು - ಕೇವಲ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
ಆರ್ಥಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಕೊನೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಲ್ಲ
"ಲೈವ್ ಒನ್ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ", "ಈಗ ಅಥವಾ ಎಂದಿಗೂ" ಎಂಬ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಸುಳಿವುಗಳು 20-30 ರಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾದ ವರ್ಷಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ 40 ರ ನಂತರ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕರೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತನೆಯು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಮಾಸಿಕ ಮುಂದೂಡುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾರೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಒಂದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ "ಸುರಕ್ಷತಾ ಪಿಲ್ಲೊ" ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕುಟುಂಬವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
ತೃಪ್ತಿ ತರದಿರುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕಿ
ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಗಂಡ ಅಥವಾ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪಾಲುದಾರರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿನಾಶಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನೀವು ತಾಳಿಕೊಳ್ಳಲು ತೀರ್ಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಗಂಭೀರ ಹೆಜ್ಜೆಗೆ ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನೀವೇ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿ
ನಾವು ಈಗ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಹಂಕರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಸ್ಪಂದಿಸುವಂತೆ ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಇತರರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಹುಪಾಲು ಜನರನ್ನು ಕೊಟ್ಟರು, ಈಗ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ.
ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ
ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಾ, ವೃತ್ತಿಜೀವನ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳು ನಮಗೆ ದೇಶೀಯ ತೃಪ್ತಿಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಸ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು. ನೀವು ಚಿಕ್ ರಜೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಉಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ತಡವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.