ಮಗುವಿದ್ದಾಗ ಈ ಎರಡು ಗೋಳಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈಗ ನೀವು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆತಂಕವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಂತ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು. ಹೇಗೆ ಕ್ರೇಜಿ ಹೋಗಬಾರದು?
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ತೂಕವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ತಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು, ತಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು, ಕನಿಷ್ಠ, ಕನಿಷ್ಠ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ತಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಮರೆಯಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಗೆಳತಿಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಹತ್ತಿರ ಇಡಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಮದುವೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ನಾನು ಯಶಸ್ವಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಉಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳು ಇವೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಇಂದು ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ "ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ವಾರಾಂತ್ಯ". ನಾನು ನೀರಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ಚಲನಚಿತ್ರ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಇತರ ಸಮಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.
ಡಯಾನಾ ಖೊಡಕೊವ್ಸ್ಕಾಯಾ ಅವರ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ
ನನ್ನ ಮಗಳು ನೀನಾ ಕೇವಲ 2.5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಆಕೆಯು ಅವಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಅದು ಕೇವಲ ವಯಸ್ಸು, ಅವಳು ತಕ್ಷಣ ಮಾಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನೆಚ್ಚಿನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಸೆಯಲು ನನಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ದಾದಿಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಯೋಜಕರು, ನಾವು ಒಂದು ದಿನ ಒಂದು ದಿನ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 3-4 ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಬದಿಯಿಂದ ಅದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಪ್ರತಿ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ. ಇದರಲ್ಲಿ, ನಾನು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾದ ನಂತರ ನಿನಾಗೆ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನಾನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನಂಬಲಾಗದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ಸ್ವತಃ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ಮಂದ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು, ನಾವು ನಗರದ ಹೊರಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಾನು 1.5 ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ - ಮತ್ತು ಅದೇ ಬೆನ್ನಿನ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಇದು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾನು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೌನವಾಗಿ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ.
ಸಮತೋಲನ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಪಾಕವಿಧಾನ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮುದ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಕಷ್ಟಕರ ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವ್ಯಕ್ತಿ. "ಜೀವನದ ಚಕ್ರ" ನಿಂದ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಇದು: ನೀವು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಗೋಳಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಸೂಜಿಗಳು ಹಾಗೆ - ಇದು ಕುಟುಂಬ, ಕೆಲಸ, ಆರೋಗ್ಯ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ, ಪರಿಸರ, ಮನರಂಜನೆ, ಜೀವನ, ಜೀವನ, ಕ್ರೀಡೆ, ಹಣಕಾಸು, ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿವೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈಗ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು - 1 ರಿಂದ 10 ರವರೆಗೆ - ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸಮತೋಲನವು ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನ ಪ್ಲಸ್ ಮೈನಸ್ ಆಗಿದೆ, ನಂತರ ಚಕ್ರವು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಕೀಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಳಿಸಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಒಗ್ಗೂಡಿ. ಕ್ರೀಡೆಯ ಕೊರತೆ - ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಅಥವಾ ರನ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಜೀವನದ ಹೊಳಪನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ - ನೀವು ನನ್ನ ಕೊನೆಯ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ! ನಾನು ಖಾತರಿ: ಸಂಜೆ ಅನಿಸಿಕೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ.