ಮಾಸ್ಟರ್ ವರ್ಗ: ಎಮ್ಎಮ್ಟಿ ಎಂದರೇನು?

ಕ್ರೀಡಾ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವರ್ಗಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಇದು ಬಹಳ ಕಾಲ ತಿಳಿದಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರ ಪ್ರಕಾರ, ಇವ್ಜಿನಿಯಾ ಮಜುರ್, ನೀವು ತರಬೇತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಕಿನಿಸಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದರೆ, ತರಗತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಿನಿಸಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ರೆಮೆಟೊ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ತೋರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದರು.

ಐತಿಹಾಸಿಕ ಉಲ್ಲೇಖ:

MMT ಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ

1960 ರಲ್ಲಿ ಡಾ. ಜಾರ್ಜ್ ಗುಧಾರ್ಟ್ರಿಂದ ಕಿನಿಸಿಯಾಲಜಿ ಸ್ಥಾಪಕರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗುತ್ತಿಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರು: ವಿಪರೀತ ಲೋಡ್ಗಳು, ಮೈಕ್ರೋಬರ್ಸ್, ತಪ್ಪಾದ ಚಳುವಳಿಗಳು, ಜೀವನಕ್ರಮದ ಅಸಮತೋಲನ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ದೀರ್ಘ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಅದರ ಭಾಗಗಳು (ಕೈಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ತಲೆ).

ತಜ್ಞರು:

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ರೋಟಟೊ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು, ಈಜು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧ ವೈದ್ಯರು.

ಎವೆಜೆನಿಯಾ ಮಜುರ್ , ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಶಾಲಾ ಇವ್ಗೆನಿಯಾ ಮಜುರ್ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ ಈಜು ಮತ್ತು ಜಿಮ್, ಅನೇಕ ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ತಜ್ಞ, ಲೇಖನಗಳ ಲೇಖಕ.