ಈಗ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೈಕಿಂಗ್ ಸ್ಪಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ವಿನೋದ ನಡುವಿನ ಅರ್ಥ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಆಚರಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದು ನೀವು ನಗರ ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ದೇಶದ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಜವಾದ ಸ್ಪಾ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ವರ್ಷದ ಮುಖ್ಯ ರಾತ್ರಿ ತಯಾರಿ.
ರೋಮನ್ ಆನಂದ
ಈಗ ಸ್ಪಾ ಲಗತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನ, ಉಪಕರಣ ಅಥವಾ ಕುಶಲತೆಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪದವು ಆಕ್ವಾಮ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಸ್ಯಾನ್ಯಾಸ್ನಿಂದ ಸಂಕ್ಷೇಪಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು. ಇದು ಬಹಳ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ: "ನೀರಿನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ." ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತವೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಮನ್ ಯುವತಿಯರು ವಿರಾಮದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪದದ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬ್ಯಾಚಿಲೆಡ್ಗಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಿದರು. ಹೇಗಾದರೂ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಸ್ನೇಹಿ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೇಮಿಗಳು. ಪುರಾತನ ಥರ್ಮಲ್ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಅಮೃತಶಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳು, ಮತ್ತು ಸ್ಪಾ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳ ಇತಿಹಾಸವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ನೀವು ಉಳಿಸಬಹುದಾದ ಸಲೂನ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ದೂರದ ದಾಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನಗೃಹವಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಶೋವರ್ ಕ್ಯಾಬಿನ್ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಆತ್ಮದ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ತಯಾರು ಮಾಡುವ ನೀರು ಮೃದು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಗಿರಬೇಕು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮ ಕ್ರೇನ್ಗಳಿಂದ, ಅಪರೂಪದ ವಿನಾಯಿತಿಗಳು, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ನೀರಿನ ಹರಿವುಗಳು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ-ಇತರ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮನೆಯ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬಹುದು - ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಚಾಂಪ್ಸ್ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಿಡ ಅಥವಾ ಲಿನಿನ್ ಬೀಜ), ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ (ಲೀಟರ್ ನೀರಿನ ಪ್ರತಿ 1 ಲೀಟರ್ ದರದಲ್ಲಿ) ಅಥವಾ ಪಿಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಹಾಲು. ಎರಡನೆಯದು ಬೇಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ: ಡೈರಿ ದ್ರವದ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ತಗ್ಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರನ್ನು ಕ್ಲಿಯೋಪಾತ್ರ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಷಾಂಪೇನ್, ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ - ಎರಡು-ಹಂತದ ತೈಲ ಅಥವಾ ದಪ್ಪ ದೇಹದ ಲೋಷನ್, ಇದು ಜೆಟ್ನ ಜೆಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗಬೇಕು.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ತೈಲಗಳು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ, ಉರಿಯೂತ, ಅಟೋನೈಸ್ ಮತ್ತು ಜಡ ಚರ್ಮದ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಪೆಟಿಟ್ಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಸ್ಟರ್ ತಾಪಮಾನ, ಆಯಾಸ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಗಾಬರಿಗೊಳಿಸುವ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಅವರು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಅದ್ಭುತ - ಲಘುವಾಗಿ ಬ್ಲೀಚ್, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಚಿತ್ತಾಕರ್ಷಕ, ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಯಲಾಂಗ್-ಯಲಾಂಗ್ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಪಟಾಚುಗಳು ತಮಾಷೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಯುಗಳ. ಅವರು ಆಳವಾದ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸುಲಭ ಯುಫೋರಿಯಾ, ಭಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕಗಳು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ: ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸು, ಶಮನಗೊಳಿಸುವುದು, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಯಲಾಂಗ್-ಯಲಾಂಗ್ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷಣ: ನೀರಿಗೆ ಎಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಇಡೀ ಸ್ನಾನದ ಮೇಲೆ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಹನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸ್ಕಿನ್ ಬರ್ನ್ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ನೆನಪಿಡಿ: ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು - ಇಪ್ಪತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಮಿಷಗಳಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಸ್ನಾಯು ಹೈಪರ್ರಾಸ್ಸ್ಟ್ಯಾಸ್ಟ್ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಗರಿಷ್ಠ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ಮೂವತ್ತೆಂಟು ಡಿಗ್ರಿ.
ಎರಡನೇ ಗಾಳಿ
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆನಂದದಾಯಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಗೆ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ - ಮತ್ತು ಈಗ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಿಶ್ರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ವಿಷಯ (ದೊಡ್ಡ ರುಬ್ಬುವ ಕಾಫಿ, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಪೀಚ್ ಮೂಳೆ) ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಶೀಸ್ ಕೈಗವಸುಗಳು. ಇದನ್ನು ಟರ್ಕಿಶ್ ಹಮ್ಮಾಮಾಮಾದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ವಿಶೇಷ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ಸ್ವತಃ ಸ್ವತಃ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಹೋಮ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಆಸೆ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಶ್ರೇಣಿಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಕಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ - ಅವರು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬೇಕು, ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ, ಆದರೆ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಅಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಠಿಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪೊದೆಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ನೀವು ಸುತ್ತುವ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಬಹುದು. "ವಾತಾವರಣ" ಗಳ ಸಂಪಾದಕೀಯ ಕಚೇರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ: ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ವರ್ಧಕ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಜಿಗುಟಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ - ನಂತರ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಟವೆಲ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೋಮ್ ಹೊದಿಕೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ - ಕೋಕೋ ಆಧರಿಸಿ (ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪರಿಮಳ), ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯ ಕಾರ್ಟೈಟ್. ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ಮತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಬೇಕು, - ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಡ್ರಾಫ್ಟ್ ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಕ್ಯಾಂಡಲ್ಲೈಟ್ನ ಸೆಮಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಇರಬಹುದು. ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಿಶ್ರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ (ಶುಂಠಿ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ) - ಅವು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ.
ಅಂತಿಮ ಹಂತವು ಲೋಷನ್, ಕೆನೆ, ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ನಂತರ, ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪೈಜಾಮಾಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಟಿವಿ ಸರಣಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೋಗಿ - ಈ ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಮುಗಿದಿವೆ. ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಸೌಂದರ್ಯ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಮಯ - ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚುತನದ ಶಾಪಿಂಗ್, ಸಲಾಡ್ಗಳ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮೆನಿಕ್ಯೂರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಜಾಗಿಂಗ್ ನಂತರ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪ್ಲೆಸೆಂಟ್ ರೀಬೂಟ್!