ಮೆಟೀ-ಅವಲಂಬನೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಚಿತ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಂತೀಯ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳು ಕಾರಣ ವಿವಿಧ ಪದವಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಸೌರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹೊಳಪಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಭೂಮಿಯ ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಪ್ರಬಲವಾದ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಕಳಪೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವು ವಿಶೇಷ ಅಪಾಯ, ತಲೆನೋವು, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಹನಿಗಳ ವಲಯಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.
ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು. ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ.
ನೀವು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಕ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದರೆ, ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಶವರ್ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕಪ್ ಕಸ್ಟರ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವಿಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕಾಗಿ, 2 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಗಳ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸೂಚ್ಯಂಕ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ವಲಯವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಬಿಂದುವಿನ ಬಿಂದುವಿನ ನಂತರ, ತಲೆಬುರುಡೆಯಲ್ಲಿನ ಬಿಡುವುದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
ವಾಲ್ ವಿಲೇವಾರಿ ಏನು. ತೀವ್ರ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಾಂತೀಯ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ. ಜಿಯೊಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಆಂದೋಲನಗಳ ಅವಧಿಯು ನವೆಂಬರ್ 7-11 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮ್ಯಾಗ್ನಾಸ್ಟಾಸ್ಪಿಯರ್ ನವೆಂಬರ್ 15 ರಂದು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ. ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು. ಸೂರ್ಯನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆರಂಭದ ಮೊದಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.