1. ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ
ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಶೂನ್ಯ ಅಥವಾ ಮೈನಸ್ನಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಆಂತರಿಕ ಧನಾತ್ಮಕ ಚಾರ್ಜ್ ಅನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ದಯವಿಟ್ಟು ಸಲಹೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಕಲೆ, ಸಂಗೀತ, ಓದುವಿಕೆ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು. ಮೊಜಾರ್ಟ್ನ ಸ್ವರಮೇಳವನ್ನು ಕೇಳುವುದರಿಂದ ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಹೋಲಿಸಲಾಗದ ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಪ್ರೀತಿಯ ಕಲಾವಿದನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಇತರರು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತಾರೆ. ನಗುವುದು ಮಗುವಿನ ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಜ್ವಾಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸರಳವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿ: ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ, ನಂಬಲಾಗದ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಜಗತ್ತನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ - ಅದರಿಂದ ಇದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ!
2. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ
ಕೆಲವರು ನಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಮ್ಮಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಮುದ್ದಾದ ಸಂವಾದಕರಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಂತರ ಅಹಿತಕರ ಅವಕ್ಷೇಪವಿದೆ, ಅವನು ನಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಅಸಾಧಾರಣ ಉಪಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಜೆ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಚರ್ಚಿಸಿ (ಕೇವಲ ನಗ್ನ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಬೇಡ!), ಜಂಟಿ ರಜೆ ಅಥವಾ ವಾಕ್ ಅನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆದಾಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
3. ತೀವ್ರ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು
ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡು ಹುರಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ದೇಹವು ಕನಿಷ್ಟ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ನಿದ್ರೆಯಾಗಿ ಕ್ಲೋನ್ ಆಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಅದೇ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉನ್ನತ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮಿಠಾಯಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಠಿಣವಾದ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯ ಉಬ್ಬರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗಂಜಿ, ತಾಜಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಬೀಜಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇಂತಹ ಪವರ್ ಮೋಡ್ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆಯೇ ಸ್ಥಿರವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗಿ
ಚಳುವಳಿ, ಬೇರೆ ಏನೂ ಹಾಗೆ, ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಂತರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ಗೆ ಹೋಗಲು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರಣೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇಡೀ ದಿನ ಶಕ್ತಿ ವಿಧಿಸಲು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜಿಮ್ಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅಲ್ಲ. ಹೌದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲೇ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಪಾವತಿಸುತ್ತವೆ. ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅದು ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸದ ಬಳಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಷ್ಕಾಸಕ್ಕೆ ಹೆದರಿಕೆಯೆ ಮತ್ತು ದಿನದ ಆರಂಭದ ಮೊದಲು ಬಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
5. ಸೈಕೋಥೆರಪಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾವು ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಷ್ಟರಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟದ ಕಾರಣವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಪಡೆದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು "ಕಪ್ಪು ಕುಳಿಗಳು" ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಟೀ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಒಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳ ಮೇಲೆ ಪಡೆಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಮುಕ್ತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತೀರಿ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ!
"ಮೆಡಿಸ್ಪಿ 1"
ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಶಕ್ತಿಯು ದೇಹದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಿಯುವಂತೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ವೇಗದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರವು "ಮೆಡಿಸ್ಪಿ 1" ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೀನ್ವೆಲ್ "ನ್ಯೂ ಇಯರ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಫೈಗೇಚರ್" ಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಮಗ್ರ ಸ್ಪಾ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ರವಾನಿಸಬಹುದು. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನರಸ್ನಾಯುಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆರೈಕೆಯು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೀವನದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಐಷಾರಾಮಿ ಚರ್ಮದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಪರ್ನೇಟರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸ್ಪಾ-ಸಿಸ್ಟಮ್ ಸಾಫ್ಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅರೋಮಾಪೈಲಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಾಜೊಬಾ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಗಳ ಮಿಲಿಚೆಲ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಕೊಂಬಿನ ಪದರವನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಅಪ್ಡೇಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ಪಾ-ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅರೋಮಾಕೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒಂದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ "ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ನಂ 400" ಸ್ಪೋಮೈಲ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಹಮಮೆಲಿಸ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸ್ಪಾ ಅನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಊತ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
ಮುಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ತುಂಬಾನಯವಾದ (ಜೇನುತುಪ್ಪ) ತುಂಬಾನಯವಾದ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಳವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ನವೀಕರಣಗಳ ಉತ್ತೇಜನ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧತ್ವ. ಅದರ ನಂತರ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಪಿಂಗಾಣಿ ಚರ್ಮದ ತತ್ಕ್ಷಣದ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ.
ಕಂಠರೇಖೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ವೆಲ್ವೆಟ್ ಸುತ್ತುವ ಜೊತೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅಲ್ಜಿನೇಟ್ ಮುಖವಾಡ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಪೀಲ್-ಆಫ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸ್ಟ್ರಾಕ್ಬೆರಿ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಇದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ನಂತರ ಒಂದು ಪದರದಿಂದ ತೆಗೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವು ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಉಚ್ಚರಿಸುವ ದೇಹ ಕೆನೆ "ಸ್ಕಿನ್ ಏಂಜೆಲ್" ಥಲಸ್ಸೊ ಬಾಡಿ ಲೈನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ವಿಧಾನ, ಅಕ್ಕಿ ಹೊತ್ತು ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಂಗರ್ನ ವಿಷಯದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುಗಂಧವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಐಷಾರಾಮಿ ಚರ್ಮದ ಪರಿಣಾಮ ಮರೆಯಲಾಗದ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸೌಂದರ್ಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ "ಬಾಲ್ಚುಗ್"
ಕೆಲವು ವಾಸನೆಗಳು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ಬಲವನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಣ್ಣೆ, ಸೂಜಿಗಳು, ನೀಲಗಿರಿ, ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳು, ಮೇಯರ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ನಾವು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನೀವೇ ಸ್ಪಾ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಸ್ವರ್ಗ ಹೂಗಳು ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಸೌಂದರ್ಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ "ಬಾಲ್ಚುಗ್" ಸೋಥಿಸ್ (ಫ್ರಾನ್ಸ್) ನಿಂದ ಚರ್ಮ "ಐರಿಸ್ / ಲೈಕೋ" ಗಾಗಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೆಂಟಲ್ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹೂವಿನ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದ ನಲವತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಚಾರ್ಜ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷ.
ಆಚರಣೆಯ ಆರಂಭದ ಮೊದಲು, ಮಾಸ್ಟರ್ ಆರೈಕೆ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಸುವಾಸನೆಯ ನೀರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಮೋಂಬತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಿಂಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತಾನೆ. ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಜಿಂಗ್ ಸಿರಪ್ನ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಹೂವಿನ-ಸಿಟ್ರಸ್ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆನ್ನೇರಳೆ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಪಾರದರ್ಶಕ ಜೆಲ್, ಲಿಚೆ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಾರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ನಯವಾದ, ಮೃದು ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ. ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ಗಾಗಿ, ಹಸಿವು ಮಸಾಜ್ ಸಿರಪ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಕ್ವೈಟ್ ಹಣ್ಣು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗೆ ಹೋಲುವ ಜೆಲ್ ವಿನ್ಯಾಸವು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮುಸುಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಟ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಕೀರ್ಣ, ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಲಿನೋ ಸಾರ.
ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು, ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, moisturize, ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ತಾಜಾ ಪ್ರಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿ. ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಪರಿಮಳವು ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ, ಸೋಥಿಸ್ ಕಾಲೋಚಿತ ಸರಣಿಯಿಂದ ಸ್ಪ್ರೇ ಮತ್ತು ಕೆನೆ-ಜೆಲ್ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಸಲೂನ್ ಲೆ ನೋಯೆಲ್ನಲ್ಲಿ
ಏನೂ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರೆಸಾರ್ಟ್ಗೆ ಮುರಿಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಥಲಸೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಲೂನ್ ಲೆ ನೋಯೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಥಲಾಕ್ನಿಂದ "ಲಗುನಾ" ಅನ್ನು ಆಲ್ಗೆ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡಲು.
ಈ ವಿಧಾನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ ವೇಗವರ್ಧಕವು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ತಯಾರಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಅದು ಸುತ್ತುವ ಸ್ವತಃ ಒಂದು ತಿರುವು ಬರುತ್ತದೆ. ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಸಮುದ್ರದ ಮತ್ತು ಸಿಂಪಿ ಶೆಲ್ ಪುಡಿಯ ಮೈಕ್ರೊನೈಸ್ಡ್ ಕೆಂಪು ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೇಹದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪಾಚಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೌಡರ್ ಸಿಂಪಿಗಳ ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಅಗತ್ಯ ಜೀವಿಗಳು, ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಪಾಚಿಗಳು ತಮ್ಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸ್ಯಾಚಕರೈಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. "ಲಗುನಾ" ವ್ರಾಪಿಂಗ್ "ಲಗುನಾ" ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು moisturizes, ಉಚ್ಚಾರಣೆ ತರಬೇತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ (38 ° C) ಅಥವಾ ಸ್ಪಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣದ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಪನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಶಾಖವು ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
35-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪಾಚಿಗಳ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಸಂವೇದನೆಯ ನಂತರ ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.