ನಾವು ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಹೋಟೆಲ್ಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಈಜುಡುಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಸ್ತೆಯ ಯಾವುದೇ ಶುಲ್ಕಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ನಿಯಮದಿಂದ ಅನೇಕ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ, ಮತ್ತು ಬಹಳ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ.
ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ?
ಆಸ್ತಿಗೆ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:
- ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿಮೆಯಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣವು ವಿಘಟನೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ.
- ಫಾರ್ಮಸಿ ಯಾವಾಗಲೂ ವಾಕಿಂಗ್ ದೂರದಲ್ಲಿಲ್ಲ.
- ನೀವು ಡ್ರಗ್ಸ್ನ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೆಸರುಗಳಲ್ಲಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕು.
- ಈ ಔಷಧಿ ಸರಳವಾಗಿರಬಾರದು.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಜಾದಿನವನ್ನು "ಉಳಿಸಲು" ಔಷಧಗಳ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?
ಸರಳವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೇಮಕ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೌಲ್ಯದ ಔಷಧಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಗುಂಪುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ:
ನೀರು ಮಾತ್ರ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
- ಸೋಂಕುಗಳೆತ ಅರ್ಥ.
- ಪ್ಲಾಕೊರ್ಸ್, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉಣ್ಣೆ.
- ಅರಿವಳಿಕೆಗಳು.
- ಶೀತದಿಂದ ಪರಿಕರಗಳು.
- ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು (ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೊರಟಿದ್ದರೆ).
- ಸೆರೆಮನೆ.
- ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ಸ್.
- ಸೂಚನೆಯಿಂದ ಅರ್ಥ.
- ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ನೀವು ಸೂರ್ಯನ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ).
ನಿಮಗೆ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಬೇಕು?
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಲಸಿಕೆ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವಿಲ್ಲದೆ, ಕಸ್ಟಮ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶದ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು.
ಹೇಗಾದರೂ, ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣೆ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಬಹುದಾದ ಆ ಸೋಂಕುಗಳು. ಲಸಿಕೆ, ಆಫ್ರಿಕಾ, ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಏಷ್ಯನ್ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ಅಗತ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವು ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ, ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ನಿಂದ ಲಸಿಕೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಟಿಕ್ನ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರವಾಸದ ಮುಂಚೆಯೇ ಆರೋಗ್ಯದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಸುಳಿವುಗಳು "ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ"
ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಾಟಲ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಟ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಕೆಫೆಗಳು ಮನುಷ್ಯನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅವರ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.