ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಶೀತವು ನಿಂತಿದೆ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯು ರಜೆಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಸುದೀರ್ಘ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವುದು, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಋತುವಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ನಗರ ಮತ್ತು ರಜೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು - ನಾವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಕುಶಲತೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮವನ್ನು ನೆನಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ರಕ್ಷಣೆ, ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ರಕ್ಷಣೆ. ಸೌರ ಅವಧಿಯ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದ ಮುಖ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಯುವಿ ಸೂಚ್ಯಂಕವು "2" ಮಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದಾಗ, ಎಸ್ಪಿಎಫ್ ಅಂಶವು ಆಗುತ್ತಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ಸನ್ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಕಿರಣವು "ಎಚ್ಚರವಿಲ್ಲದ" ಸೆಲ್ ರೂಪಾಂತರದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ (!) ಏಕೈಕ (!!) ವಿಫಲವಾದ ಟ್ಯಾನ್ಗೆ ಸಮರ್ಥನೀಯ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸೂರ್ಯನೊಂದಿಗೆ "ನೀವು", ಆನಂದಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ "ಬರ್ನ್ ಔಟ್" ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸಿಗುತ್ತದೆ. ದ್ಯುತಿವಿದ್ಯುಜ್ಜನಕಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ನೇರಳಾತೀತ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಕ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ವಯಸ್ಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಪರಾಧಿಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಕ್ಯಾಫೋಲ್ಡಿಂಗ್ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಕಿರಣಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿರುವವರ ಬಗ್ಗೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ನಗರದಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವುದೇ? ನಾವು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ದೃಷ್ಟಿಕೋನ - ಯುಗ್.
ಟ್ರಿಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಆರ್ಸೆನಲ್ನ ಸಂಗ್ರಹವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಮೀಸಲಿಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ - ಅವಳು ಏನು? ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಎಲ್ಲಾ ರಂಗಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ: ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೂದಲು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.
ಮುಖ್ಯ ಒಂದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ರಜಾಕಾಲದ ಪ್ರತಿ ಉಲ್ಲೇಖ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಇರಬೇಕು - ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಉಳಿಯುವ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಸರಪಳಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು. ನಾವು ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಇ ಮತ್ತು ಸಿ, ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ (ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು) ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಹಸಿರುಗಳ ಸಾರಗಳು) ಯೊಂದಿಗೆ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಬೀಟಾ ಗ್ಲುಕಾನ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಘಟಕಾಂಶವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. Tanines, ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮೂಲವು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ಲಿಸ್ ಆಗಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಕೋನ್ಜೈಮ್ Q10 ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಇದು ಟ್ಯಾನ್ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ). ಪ್ರಮುಖ: ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಯಾವುದೇ, ಅದರ ಬೇಸಿಗೆ ಆವೃತ್ತಿಯು ಇಪ್ಪತ್ತು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಣಾ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಲು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ. ಇದು ನಿಜವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದಿನದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆ - ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಯುನಿವರ್ಸಲ್ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಹಾರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಆಸಿಡ್ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುವುದು. ಜೆಂಟಲ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹೈಡ್ರೋಫಿಲಿಕ್ ತೈಲಗಳು, ಮೈಕ್ಲ್ಲರ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಬೇಸಿಗೆ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ವರೂಪಗಳು.
ವಿಶೇಷ ನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೀರಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಣಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವುದರಿಂದ, ಹೈಡ್ರೋಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶ ಮುಖವಾಡಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಜಾಗವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮ್ಯೂಸಿನ್ ಬಸವನ, ಅಲೋ ವೆರಾ ಜೆಲ್, ಯೂರಿಯಾ, ಹೈಲುರೊನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಮೂಲಭೂತ ತೈಲಗಳು (ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ರಂಧ್ರಗಳು ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಬೇಡಿ), ಸ್ಕ್ವಾಲೆನ್ ಮತ್ತು ಸೆರಾಮಿಡ್ಗಳು.
ಪರಿಸರ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಯಾರ ಚರ್ಮವು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮಾಲೀಕರು ಅಟೋಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ), ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಆದರ್ಶ ಉಪಗ್ರಹಗಳು ಎಮೋಂಟ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಒಲವು ತೋರಿದರೆ ಅವರು ಮುಚ್ಚಿದ ಹಾಸ್ಯಚಿತ್ರಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ನಾವು ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಇಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಇವೆ. ಓಪನ್ ಸನ್ ನಲ್ಲಿ ತೈಲಗಳಿಂದ ಸಾಗಿಸಬೇಡಿ: ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಕಾರಗಳ ಡಿಟ್ಯಾಚಬಲ್ ಫ್ಲೇಂಜ್ ಅದ್ಭುತ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಬರ್ನ್ ಪಡೆಯಲು ಸುಮಾರು ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ನೀರಿನಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ಅದು ಪೂಲ್, ನದಿ ಅಥವಾ ಸಾಗರ, ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಯುವಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮರು-ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮೌಸ್ಸ್, ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ನಂತರ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಜೆಲ್ ಸಹ ಕಡ್ಡಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ತೆಳುವಾದ ಕ್ಷಣ
ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೂದಲು, ತುಟಿಗಳು, ಕಿವಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ "ವಿವರಗಳು" ಅನೇಕ ಸರಳವಾಗಿ ಮರೆಯುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅದ್ಭುತ ನಂತರದ ಟ್ಯಾಬ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಬದಲಿಗೆ ಸೊಂಪಾದ ಸುರುಳಿಗಳು - ಒಣಗಿದ ಹುಲ್ಲು, ಉರುಳಿಸಿತು ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಕಿವಿಗಳು ಮುಳುಗುತ್ತದೆ ... ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೂಟ್ಕೇಸ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ - ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಶೆಲ್ಫ್ - ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳು.
ಕೂದಲು ಸಹ ವಿಶೇಷ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಕೂದಲು ಸೂರ್ಯ ಸ್ಪ್ರೇ. ಹೌದು, ಕಿರಣಗಳು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೂದಲಿನ ಹೊರಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಉಪಗ್ರಹ ಸ್ವತಃ ಸತ್ತ ವಿಷಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಜೆಯ ನಂತರ "ಛಾವಣಿ ಇಲ್ಲದೆ" ರಜಾದಿನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಡುಗಳ ಬಣ್ಣ ಖಚಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಂಟು ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಳೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ದೈನಂದಿನ ಹರಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. Pshick - ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧ.
ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ "ಭೇಟಿ" ಹೇರ್, "ಭೇಟಿ" ಗಾಗಿ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ. ತಲೆಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಪ್ಪು ಪರಿಣಾಮವು ಬಹುತೇಕ ತಕ್ಷಣವೇ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ನಷ್ಟ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ತುರಿಕೆ, ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕೂದಲಿನ ಹೊರಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ವಿಶೇಷ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ (ದೊಡ್ಡ ಸಮಗ್ರ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ) ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದಳ್ಳಾಲಿ.
ಒಂದು ಉನ್ನತ ಎಸ್ಪಿಎಫ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ (50 +) ನೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಚೀಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತುಟಿಗಳು, ಕಿವಿಗಳು, ಪೆರಿಯೋಬಿಟಲ್ ವಲಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ನಡುವೆ ತಡೆಗೋಡೆ ಪದರವನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನೇರಳಾತೀತ ಮುಂದೆ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದ ಈ ಸ್ಥಳಗಳು. ಕಾರಣಗಳು ಎರಡು: ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೃದುತ್ವವೆಂದರೆ, ಎರಡನೆಯ ನೀರಸ - ಕೆಲವು ಜನರು ವಿಕಿರಣದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತೀರ್ಮಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಎಸ್ಪಿಎಫ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಜೀವಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಇರಬೇಕು!
ದೊಡ್ಡ ನಗರದ ಲಯದಲ್ಲಿ
ನಗರದಲ್ಲಿ, ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಹ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ನೀವು ಸಮುದ್ರತಳವನ್ನು ಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೆ, ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಶೆಲ್ಫ್ನಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲು ಇದು ತಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ: "ಬರ್ನ್ ಟು" ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಊಟದ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ವ್ರಾಂಡಾದಲ್ಲಿ. ಮೆಟ್ರೊಪೊಲಿಸ್ನ ನಿವಾಸಿಗಳು ಪಡೆದ ಸೌರ ಆಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಬರ್ನ್ಸ್ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಅಧಿಕವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: ಹವಾಮಾನ ಮಾಹಿತಿಯ ಸೈಟ್ಗಳು UV ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಎರಡು ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಏರಿದೆ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿದಾಗ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಿಬಿ-ಕ್ರೀಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ SPF 15 ಮತ್ತು 20, "ಹೊಲಿನ್", ರಷ್ಯಾ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕಂಠರೇಖೆಯ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ವಲಯವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ನಗರದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಷ್ಣ ನೀರನ್ನು ನೇರವಾದ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಇದು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಅದ್ಭುತ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ, ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾಶವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವಳ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪೂರ್ತಿಗೊಳಿಸಬಲ್ಲದು, ಆದರೆ ಸೂರ್ಯನ ನರಳುತ್ತಿರುವ ಕಿರಣಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ "ಉಷ್ಣ" ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಚಾಡ್ನಲ್ಲಿ - ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಬರ್ನ್ಸ್ (ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸಣ್ಣ ಹನಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಸೂರಗಳ ಮೇಲೆ, ವಿಕಿರಣದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿನಾಶಗೊಳಿಸುವುದು) ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ (ಮೆಗಾಲೋಪೋಲೀಸಸ್ನ ಉತ್ತಮವಾದ ಧೂಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ). ಉಷ್ಣ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವು ಕೆಳಕಂಡಂತಿರುತ್ತದೆ: ಅವರು ಅನ್ವಯಿಸಿದ್ದಾರೆ, ದಣಿದ, ಉಸಿರಾಡಿದರು, ಅಮಲೇರಿದ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಎರಡೂ ರೆಸಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅವರ ತವರು, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಆರ್ದ್ರಕಗಳ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಆಮ್ಲೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಅರ್ಥವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ಮತ್ತು ಸಾಂಕೇತಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮೋಡ ತಂಪಾದ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿವೆ. ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದ ಕನಿಷ್ಠ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಆರೈಕೆಯಿಂದ ಶುದ್ಧ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ (ಕೂದಲು ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅವುಗಳು ಬಹಳ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ). ಈ ಮಧ್ಯೆ, ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಆರ್ಸುಸರ್ಜಿಂಗ್ ರಕ್ಷಣೆಯ ಆರ್ಸೆನಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ಫ್ಲೈ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ!